work
Ich hasse meinen Job, wie konnte es dazu kommen und was kann ich dagegen tun?

Ich hasse meinen Job

 

work

Mittlerweile ist es zur Norm in unserer Gesellschaft geworden, dass sich Menschen über ihre Arbeit beklagen. Am Ende eines Arbeitstages schütten sie bei Freunden und Familie ihr Herz aus. Das ist ganz normal. So soll es sein. C’est la vie. Es gibt einfach keinen anderen Weg. Deshalb heißt es schließlich Arbeit, sagt man sich.

Was wurde aus unseren Kindheitsträumen, wo wir das, was uns Spaß machte zum Beruf machen wollten? Wir haben einfach irgendwann einen Job angefangen und sind daran hängengeblieben, auch wenn wir die Arbeit nicht ausstehen können.

Der Sonntag abend ist verdorben, weil wir schon mit Grauen an den Montag denken. Dann werden buchstäblich die Sekunden bis zum Feierabend gezählt.

Lasst uns mal einen Blick darauf werfen, wie es dazu kommen konnte. Danach sehen wir, was wir ändern können.

(mehr …)

WeiterlesenIch hasse meinen Job
Wie baue ich mir passives Einkommen auf?
passives Einkommen

Wie baue ich mir passives Einkommen auf?

 

Wie baue ich mir passives Einkommen auf?

 

Viele Leute wünschen sich ein Einkommen, dass automatisch aufs Konto kommt, ohne dass man dafür etwas tun muss. Die meisten schlagen jedoch am Anfang den falschen Weg ein, das passive Einkommen zu erzielen.

Sie folgen zum Beispiel Werbungen, die bis zu 1000 € im Monat nebenbei versprechen, dafür, dass man Reklame auf seinem Auto kleben hat. Oft ist das nur Bauernfängerei. Die angegebene Telefonnummer ist eine kosten aufwändige 0190- Nummer, oder man muss einem Verein beitreten und eine Gebühr bezahlen. Zu der Reklame auf dem Auto kommt es jedoch nie.

Finanzexperten ermutigen die Gesellschaft, mehrere passive Einkommensquellen zu schaffen. Sobald die Gesamtsumme die monatlichen Ausgaben übersteige, wäre man auf dem richtigen Weg.

Das klingt in der Theorie gut. Bis man versucht, passives Einkommen aufzubauen und feststellt, dass es nicht so einfach ist.

Warum funktioniert es oft nicht, und was kann ich tun, um wirklich passives Einkommen aufzubauen?

(mehr …)

WeiterlesenWie baue ich mir passives Einkommen auf?
Trau dich – Selbstvertrauen lernen
Selbstvertrauen

Trau dich Selbstvertrauen lernen

 

Trau dich – Selbstvertrauen lernen

Als intelligente Wesen haben wir die Fähigkeit zu denken, zu erschaffen, zu erwägen. Wir funktionieren nicht einfach automatisch.

Doch leider liegt darin für viele genau das Problem. Es gibt Leute, die sich vollkommen lächerlich machen und es nicht einmal merken, weil sie zu den weniger bemittelten unter uns gehören. Je klüger wir sind, umso mehr denken wir über unser Handeln allzu genau nach und darüber, wie wir von anderen Menschen gesehen werden.

Manche Menschen haben geniale Ideen und große Pläne, doch ihr Denken ist ihnen im Weg, ihre Pläne zu verwirklichen. Sie haben Angst, dass sie versagen, sie vertrauen ihren eigenen Entscheidungen nicht, sie haben nicht genug Selbstvertrauen.

Es ist wichtig, dass diese Menschen lernen, wie man sich selbst vertraut. In diesem Artikel geht es darum, dieses Selbstvertrauen zu stärken und einen Weg zu zeigen, sein Denken für sich und nicht gegen sich zu nutzen.
(mehr …)

WeiterlesenTrau dich Selbstvertrauen lernen
Wie man Couscous kocht.
Couscous

Wie kocht man eigentlich Couscous?

 

Wie man Couscous kocht.

 

Couscous sind winzige Getreidekügelchen, die aus Grießweizen hergestellt werden. Der Grieß wird mit Wasser besprenkelt und mit den Händen zu kleinen Kügelchen geformt, dabei mit Mehl bestäubt, um die Körnchen zu trennen. Danach werden die Körnchen gesiebt, damit die zu kleinen Körner durch das Sieb fallen und noch einmal neu bestäubt und geformt werden können. Dieser Vorgang wird solange wiederholt, bis der Grieß vollständig zu kleinen Couscous-Körnchen geformt wurde.

Ursprünglich kommt das Gericht ‚Couscous‘ von den Berbern, wird aber in überall in der Welt immer beliebter.

Der Name stammt aus dem Magrehbi-Arabischen Wort kuskusu oder ksaksu, was eine abgeleitete Form für „gut geformt, gerundet“ ist.

Einer der ersten schriftlichen Belege stammt von einem Hispano-Muslim Kochbuch aus dem 13. Jahrhundert. Der Titel des Buches ist „Kitāb al-tabǐkh fǐ al-Maghrib wa’l-Andalus“ (das Maghreb und Al Andalus-Kochbuch) und beinhaltet ein Couscousrezept, welches „in der ganzen Welt bekannt“ war.

In arabischen Ländern wie Algerien, Marokko, Libyen und Tunesien ist es sehr verbreitete ‚Hausmannskost‘. Man findet in den Straßen von Marakesch zum Beispiel Imbissläden mit einer Anzahl an Tajine-Gerichten.

Ein Couscous-Gericht wird normalerweise mit einem Fleisch- oder Gemüseeintopf serviert. Es kann kalt oder warm gegessen werden. In den arabischen Ländern wird Couscous traditionell auch heute noch in einer Tajine serviert.

 

Frage nach dem Preis für ein Tajinegericht in den Straßen von Marakesch, Marokko

 

Der traditionelle Weg, Couscous zu kochen bzw. du dünsten ist sehr zeitaufwendig, doch in unserer schnelllebigen Zeit gibt es im Handel eine Couscoussorte, die in wenigen Minuten fertig gekocht ist.

Das ist ein Grund, dass Couscous auch bei uns in Europa recht beliebt ist.

Doch die Frage, die man sich als Nicht-Araber häufig stellt, ist: Wie koche ich überhaupt Couscous?

Hier sind einige Vorschläge alternativ zur traditionellen Art.

(mehr …)

WeiterlesenWie kocht man eigentlich Couscous?
Übung macht den Meister
Wie wichtig üben ist, und wie man richtig übt.

Die Macht des Übens

 

Übung macht den Meister

Übung macht den Meister, das haben wir natürlich alle schon mal gehört. Doch warum ist es so wichtig, viel zu üben, um perfekt zu werden, und was das Üben uns für eine Stärke gibt, darüber sind sich die meisten Menschen nicht im Klaren.

Alle guten Schauspieler sind nur wer sie sind, weil sie unentwegt geübt haben.

Es gibt Wenige, die bestimmte Dinge sofort beherrschen. In der Regel sind alle, die es in einem Bereich zu etwas gebracht haben, nur dort, wo sie sind, weil sie immer und immer wieder geübt haben.

Doch wie übt man eigentlich richtig?

(mehr …)

WeiterlesenDie Macht des Übens
Die Kunst, neue Leute zu treffen
kennen lernen

Die Kunst neue Leute zu treffen

 

Die Kunst, neue Leute zu treffen

„Es ist so schwierig, neue Leute kennenzulernen.“

Diese Bemerkung habt ihr sicher schon sehr oft gehört, vielleicht auch selbst geäußert.

Was es eigentlich heißen soll, ist: „Ich finde keinen Partner, der zu mir passt.“

Wenn man sich nur auf die Suche nach einem Partner konzentriert, ist es wirklich schwierig, jemanden kennenzulernen. Wenn ihr jemanden ansprechen wollt, der euch gefällt (in partnerschaftlichem Sinne), schnürt die Angst vor einem Nein euch buchstäblich die Kehle zu. Doch erst einmal muss man ja jemanden finden, den man überhaupt würde ansprechen wollen. Daher ist es wichtig, unseren gesamten Bekanntenkreis zu vergrößern.

Während der Schulzeit fällt es den meisten Menschen leicht, neue Freundschaften zu schließen, und der erste Freund/die erste Freundin ist meist jemand, den sie aus der Schule kennen. Doch wenn sie mit der Schule fertig sind, ändert sich ihr soziales Umfeld drastisch. Sie arbeiten von 9 bis 17 Uhr, gehen dann nach Hause, sehen fern und gehen vielleicht einmal die Woche mit denselben Freunden aus. Es schleicht sich eine Routine ein, die sich Woche für Woche, Monat für Monat wiederholt. Die Hemmschwelle wird immer größer und sie trauen sich irgendwann nicht mehr, aus diesem Zyklus auszubrechen. Denn in der Routine fühlen sie sich sicher.

Doch wenn man aus der Routine nicht heraus bricht und bewusst nach neuen Bekanntschaften sucht, wird man einsam und sozial entfremdet. Wie entkommt man dieser Routine? Wie kann man lernen, auf fremde Leute zu zugehen?

(mehr …)

WeiterlesenDie Kunst neue Leute zu treffen
Schnell und mühelos reich werden – was stimmt daran nicht?
geld

Schnell und mühelos reich werden. Was stimmt daran nicht?

 

Schnell und mühelos reich werden – was stimmt daran nicht?

Wir alle würden am liebsten ganz schnell reich werden und gar nichts dafür tun müssen. Dieser Wunsch öffnet Tür und Tor für Schwindler, die unsere natürliche Schwäche ausnutzen, um selbst Geld zu verdienen.

Überall in der Welt werden Menschen ständig irgendwelche ’schnell-reich-werden‘- Programme vor die Nase gesetzt. Früher oder später wollen alle daran glauben. Eigentlich wissen sie ganz genau, dass irgendetwas daran nicht stimmt, dennoch fallen sie immer wieder darauf herein und schaffen einen Markt für solche Programme.

Vielleicht seid ihr selbst auch einmal darauf hereingefallen, oder ihr möchtet einfach mehr darüber erfahren, bevor ihr einen Fehler macht.

(mehr …)

WeiterlesenSchnell und mühelos reich werden. Was stimmt daran nicht?
Erwartungsangst - Die Angst vor dem Unbekannten
Erwartungsangst - Die Angst vor dem Unbekannten

Erwartungsangst – Die Angst vor dem Unbekannten

Erwartungsangst - Die Angst vor dem Unbekannten

Die Angst vor dem Neuen und Unbekannten ist wohl die am häufigsten vorkommende Art von Angst. Es gibt einfach zuviel Unbekanntes da draußen. Es breitet sich wie ein dicker Nebel um uns herum aus. Was wir in dem Nebel nicht sehen können, macht uns Angst. Es ist eine verständliche, aber nicht unbedingt hilfreiche Art der Angst. Im Gegenteil, meist behindert sie uns und schränkt uns ein. Sie hindert uns daran, dass zu tun, was wir tun möchten, unser Leben zu leben, wir wir es wollen.

Doch man kann etwas gegen diese Angst tun. Der erste Schritt ist schon getan: Ihr setzt euch gerade mit eurer Angst auseinander.

Als zweiten Schritt solltet ihr versuchten, sie ein wenig besser zu verstehen.
(mehr …)

WeiterlesenErwartungsangst – Die Angst vor dem Unbekannten

Ist Schüchtern sein falsch? Die Wahrheit über Introvertierte

Schüchtern sein ist keine Charakterschwäche, es ist Teil der Persönlichkeit. Es gibt zwei Arten von Menschen: extrovertierte und introvertierte. Während extrovertierte Menschen aus sich herausgehen und gern im Mittelpunkt stehen, sind introvertierte Menschen eher in sich gekehrt und lieben das Alleinsein.

Es handelt sich um zwei unterschiedliche Arten von Charakteristiken, die beide ihre Daseinsberechtigung haben. Keine von beiden ist besser oder schlechter als die andere. Dennoch werden die Qualitäten und Eigenschaften introvertierter Menschen in unserer Gesellschaft oft in einem negativen Licht gesehen, daher denken die meisten Leute, introvertiert sein sei ‚falsch‘.

In Wirklichkeit handelt es sich jedoch einfach um Missverständnisse. Die beiden Arten sind etwa so verschieden wie Hund und Katze. Beide haben ihre eigene Sprache, aber sie können nicht miteinander kommunizieren, bzw missdeuten die Sprache des anderen.

Hier sind fünf Punkte, die zum Verständnis zwischen Extrovertierten und Introvertierten beitragen sollen.

(mehr …)

WeiterlesenIst Schüchtern sein falsch? Die Wahrheit über Introvertierte
Hör auf dich mit anderen zu vergleichen
Hör auf dich mit anderen zu vergleichen

Hör auf dich mit anderen zu vergleichen

Hör auf dich mit anderen zu vergleichen

Sich selbst mit anderen Mitmenschen zu vergleichen ist eine unserer leichtesten Übungen. Wir können einfach nicht anders. Man braucht diesen Vergleich, um seinen Platz in der ‚Hierarchie‘ der Gesellschaft zu finden.

Meist geht es dabei ums Geld, nach dem Motto: du bist was du hast. Die meisten Leute wollen auf der höchstmöglichen Stufe sein, oder wollen zumindest, dass andere denken, sie seien es.

Also bleibt die Frage: Wie kann man damit aufhören, sich mit anderen zu vergleichen, wo wir doch in dieser Hierarchie-Gesellschaft leben und die Mehrheit nach diesen Regeln lebt?

(mehr …)

WeiterlesenHör auf dich mit anderen zu vergleichen