Was hilft gegen Hexenschuss

Bei Hexenschuss treten spontan starke Schmerzen im Lendenwirbelbereich auf, oft begleitet von beinahe völliger Bewegungsunfähigkeit.
Verursacht wird dieser plötzliche Schmerz durch Überdehnung eines kalten Muskels, Druck auf einen Nerv oder Luftzug, meist während ein gleichzeitigen Bück- und Drehbewegung.