Bewegung, Energieverbrauch und Fettabbau-Tabelle

 

Art der Bewegung, Energieverbrauch in 30 Minuten und Fettabbau

Gehen bei 3 km/h 88 kcal 13g

Joggen bei 9 km/h 334 kcal 48g

Gymnastik 105 kcal 15g

Fahrradfahren 190 kcal 27g

Ausdauertraining 235 kcal 34g

Skilanglauf 315 kcal 45g

Tennis 180 kcal 26g

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.