MCS, die Krankheit durch Umweltgifte
MCS (Multiple Chemical Sensitivity) bezeichnet Chemikalienüberempfindlichkeit. Giftige Stoffe aus unserer Umwelt können eine Reihe von Krankheitssymptomen hervorrufen, die unter die Krankheit MCS fallen.
Spurenelemente und ihre Funktion
Spurenelemente sind trotz ihres geringen Anteils im Körper essentiell für die Gesundheit. Ein Mangel an bestimmten Spurenelementen kann zu gravierenden Gesundheitsschäden führen. Eisenmangel führt zum Beispiel zu Blutarmut,...
Zucker ohne Kalorien
Kalorienarme, künstliche Süssmittel wie Aspartam und Saccharin sind eine beliebte Alternative zu Zucker. Es gibt jedoch einen Zuckerersatz aus der Natur, der von den Guarani-Indianern in Südamerika schon seit...
Wie berechnet man seinen persönlichen Stresslevel
Auf der Liste der Stressfaktoren, zusammengestellt von Stressexperten, ist jeder Stressfaktor mit einer Punktzahl versehen, je nachdem, wievielt Stress er verursacht. Zur Berechnung deines persönliches Stresslevels zählst du die entsprechenden Punkte der auf dich zutreffenden Stressfaktoren zusammen.
Vitamin E als Medikament
Vitamin E (Tokopherol) ist ein fettlösliches Vitamin und gehört zu den Antioxidanzien, d.h. zu den zellschützenden Substanzen im Körper. Der Mensch braucht täglich etwa 12mg Vitamin E. Es ist...
Vorbeugung gegen Sportverletzungen
Sportverletzungen entstehen meist durch kalte, nicht ausreichend geschmeidig gemachte Muskeln und Sehnen. Die beste Vorbeugung gegen Sportverletzungen ist daher, die Muskeln und Sehnen vor dem Sport gründlich aufzuwärmen. Sportverletzungen wie...
Was hilft gegen Schlafwandeln
Schlafwandel ist eine Schlafstörung. Vor allem Kinder zwischen 3 und 14 Jahren wandeln im Schlaf. Der Schlafende verfällt in die REM-Phase, ohne dass das Bewegungszentrum im Gehirn abgeschaltet wird....
Ätherische Öle gegen Schmerzen
Ätherische Öle werden über das limbische System schnell ins Gehirn und an die Nervenstränge weitergeleitet und wirken dort beruhigend. Gegen Nackenschmerzen und Kopfschmerzen wirken Lavendelöl, Rosmarinöl und Pfefferminzöl....
Was verursacht übermässige Schweissbildung
Die Absonderung von Schweiss ist eine Schutzmassnahme des Körpers vor Überhitzung. Bei sehr grosser Hitze kann der Körper bis zu drei Liter Schweiss pro Stunde produzieren. Die Schweissdrüsen sitzen...
Gesunde Produkte aus Soja
Fertige Produkte, die aus Sojabohnen hergestellt werden, sind sehr gesund. Kauft man die Sojabohnen, müssen diese 12 Stunden vor dem Verzehr in Wasser eingeweicht und dann gekocht werden. Zu...
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