Vegetarisch kochen. Preiswert und raffiniert. Gebratene Kichererbsen mit Pellkartoffeln und grünem Gemüse.

Zutaten 100g Grüne Bohnen 1/4 Kopf Weisskohl 150g getrocknete Kichererbsen 1/2 Kopf Brokkoli 4 mittelgrosse Kartoffeln 2 Eier 100g geraspelter Käse dunkle Sauce Öl gekörnte Brühe   Zubereitung Kichererbsen etwa...

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Vegetarisch kochen. Preiswert und raffiniert. Kartoffeln mit Mexikanischem Gemüse und Tomatensalat

Zutaten für 2 Personen   3-4 mittelgrosse Kartoffeln Mexikanische Gemüsemischung, tiefgefroren 3 Tomaten 1 Rote bete Grillsauce   Zubereitung   Kartoffeln weichkochen, pellen und auf dem Teller anrichten. Tomaten und...

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Stress vermeiden in der Schwangerschaft

Entspannung

Auf seine Gesundheit sollte man natürlich immer achten, doch während der Schwangerschaft ist es doppelt so wichtig, Körper und Geist gesund zu halten, denn du trägst zusätzlich die Verantwortung für dein Baby. Bei der Gesundheit geht es nicht nur um gesundes Essen, auch das Gefühlsleben und damit dein Stresslevel sind während der Schwangerschaft essentiell.

 

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