Gesundheit

Wie wird man schneller wieder nüchtern

Glas Bier

Wie schnell der Körper den Alkohol im Bier abbaut, hängt vom Alter und Körpergewicht der Person ab, wieviel und was vor dem Biertrinken gegessen wurde und wieviele alkoholische Getränke mit wieviel Promille konsumiert wurden. Die Faustregel ist, dass im Durchschnitt 0,1 Promille Alkohol pro Stunde abgebaut werden, doch man kann den Vorgang des Alkoholabbaus beschleunigen, um schneller wieder nüchtern zu werden.

 

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Stress ist lebenswichtig: guter Stress und schlechter Stress

Guter Stress

Man unterscheidet zwischen „gutem Stress“ und „schlechtem Stress“. Unter Stress versteht man alles, was die Homöostase (Selbstregulierung) beeinflusst, ob in guter oder schlechter Weise. Ohne den guten Stress würden wir uns unzufrieden und führungslos fühlen, guter Stress ist wichtig für ein gesundes Leben. Allerdings kann sich guter Stress in schlechten Stress umwandeln und umgekehrt.

 

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Beeinträchtigt die Zeitumstellung die Gesundheit?

Zeitumstellung

Auf den ersten Blick scheint die Zeitumstellung außer einigen Tagen Umgewöhnungsschwierigkeiten die Bevölkerung wenig zu beeinträchtigen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen jedoch, dass es mögliche Zusammenhänge zwischen einigen gesundheitlichen Problemen und der Zeitumstellung gibt.

 

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