Müdigkeit durch Blutarmut
Blutarmut (Anämie) tritt häufiger auf, als man annimmt. Oft sind sich Menschen gar nicht bewusst, dass sie an Anämie leiden und sind ständig müde, ohne eine Ursache dafür zu sehen.
Welche Lebensmittel helfen beim Abnehmen
Es gibt viele Diätpläne. Wer abnehmen möchte, kann sich einen Ernährungsplan aussuchen, der für die Bedürfnisse am besten funktioniert. Manche Lebensmittel wirken allerdings besser als andere und sollten bei keiner Diät fehlen.
Vitamine für Männer
Statistisch gesehen leiden Männer Mangel an beinahe jedem Nährstoff. Im Durchschnitt achten Männer weniger auf gesunde Ernährung als Frauen, denn sie sind weniger an den Schönheitsverbesserungen durch eine gesunde Ernährung interessiert.
Wie schützt man sich vor Antibiotika-Resistenz
Seit der Entwicklung von Penizillin werden zahlreiche Antibiotika hergestellt. Leider sind immer mehr davon wirkungslos, denn die Bakterien entwickeln Widerstandsfähigkeit gegen die Mittel. Das Problem sind nicht die Medikamente, sondern übermäßiger Einsatz von Antibiotika und mangelnde Hygiene im Haushalt.
Was ist die Caveman-Diät
Die Caveman-Diät ist eine einfache Diät zum Abnehmen und für gesundheitliche Zwecke. Der Name kommt daher, weil in Prinzip nur gegessen wird, was ein Höhlenmensch (Caveman) zum Essen zur Verfügung hatte.
Drei-Tage-Entgiftungsplan
Eine Entgiftungskur befreit den Körper von Schlacken, die den Organismus belasten. Müdigkeitserscheinungen durch über Jahre angesammelte Giftstoffe im Körper werden durch eine Entgiftungskur verbessert. Positiver Nebeneffekt ist der Verlust einiger überflüssiger Pfunde.
Antriebslosigkeit durch Giftstoffe
Durch Umwelteinflüsse und mit der Nahrung gelangen Giftstoffe und Schlacken in den Körper, die Energie und Motivation negativ beeinflussen. Zu den Giftstoffen, die den Organismus belasten, gehören Schwermetalle, Pestizide und krebserregende Chemikalien, die in den Blutstrom gelangen.
Chronisch müde? Wenn das eigene Heim krank macht
Chronische Müdigkeit und Antriebslosigkeit kann durch sekundäre, äußere Faktoren verursacht werden. Oft befinden sich im Haushalt ungesunde Stoffe, die den Körper abgeschlafft machen.
Vegetarier und Schwangerschaft
Eine vegetarische Diät ist gesund für den Menschen und umweltfreundlich, aber ist es gut für werdende Mütter, auf Fleisch, Fisch und Geflügel zu verzichten?
Was ist Omega 3
Was genau ist eigentlich dieses Omega 3, dass man so oft in der Werbung sieht? Der Körper benötigt Fettsäuren für alle wichtigen Funktionen. Nicht alle nötigen Arten der Fettsäuren werden im Körper produziert, müssen daher mit der Nahrung aufgenommen werden. Diese Art der essentiellen Fettsäuren sind „gute“ Fettsäuren.
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