Neuropool wissen und selbsthilfe
Bitte teilen! Angebot läuft bald aus.
Die äußere Erscheinung ist in unserer Gesellschaft sehr wichtig. Besonders in der Pubertät treten deshalb häufig Essstörungen auf, die zu einer Sucht und ernsthaften, lebensbedrohlichen Krankheit werden können. Man unterscheidet dabei zwischen Bulimie, Magersucht und Binge-Eating.
Eine Geschichte, die leider immer wieder passiert: Viele Menschen, die unter Depressionen leiden, brechen ihre Beziehung zu ihrem Lebenspartner ab, auf der Suche nach der vermeintlichen Erfüllung ihrer Wünsche. Wenn sie wieder klar denken können, kehren sie zu ihrem Partner zurück. Der Partner leidet natürlich unter dem ständigen Persönlichkeitswechsel und weiß nicht, wie er damit umgehen soll. Es ist trotzdem möglich, dass eine solche Beziehung funktioniert. Voraussetzung ist, dass beide Partner offen miteinander sprechen und versuchen, sich gegenseitig zu verstehen.
Wenn ihr zu den Menschen gehört, die Fructose nicht gut vertragen, solltet ihr weniger Früchte mit hohem Fructosegehalt essen und dafür mehr mit einem ausgeglichenen Fructose-Glucose-Gehalt.Hier findet ihr eine Zusammenstellung der Früchte, die besonders viel Fructose enthalten und eine Liste der Früchte mit geringerem Fructosegehalt.
Verdauungsstörungen wie Blähungen und Völlegefühl können viele Ursachen haben, von denen die meisten bei ungesunder Ernährung liegen. Allerdings gibt es auch ein paar weniger bekannte Auslöser für das unangenehme Grummeln im Bauch.
Der Schlaf ist wichtig für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wer nachts Schwierigkeiten beim Einschlafen hat, verpasst notwendige Ruhe und fühlt sich am nächsten Tag gerädert und antriebslos. Schlaflosigkeit ist sehr frustrierend, doch du kannst einige Methoden ausprobieren, die dir beim Einschlafen helfen können.
Im Durchschnitt träumen wir zwei Stunden jede Nacht, nämlich während der REM-Phase. Das Träumen ist eine Phase, in der das Gehirn Informationen und Eindrücke verarbeitet und einzuordnen versucht. Das bedeutet natürlich auch, dass das, was wir tagsüber erleben, unsere Träume beeinflusst.
Alzheimer und andere Arten von Demenz zerstören allmählich das Erinnerungsvermögen und machen damit eine Kommunikation mit den Mitmenschen immer schwieriger. Trotzdem ist es umso wichtiger für Familie und Pfleger, sich mit dem Alzheimer-Patienten auseinander zu setzen. Mit der abnehmenden Fähigkeit des Patienten, seine Mitmenschen zu erkennen und sich an Ereignisse und Gespräche zu erinnern muss man als gesunder Mensch die Perspektive ändern.
Ältere Menschen leiden häufig unter Schlafstörungen. Zu wenig Schlaf reduziert die kognitiven Fähigkeiten, die besonders bei fortschreitendem Alter eine wichtige Rolle für die geistige Fitness spielen. Hier sind wertvolle Tipps für Senioren, wie sie trotz reduziertem Schlaf klar im Kopf beliben.
Es ist leichter, seine Figur durch Fitness und Ernährung zu erhalten, wenn man normalgewichtig ist. Übergewichtige Menschen finden den Einstieg oft schwer. Hier sind einige Tipps für Übergewichtige, wie ihr den Anfang zur Fitness und zum Abnehmen findet.
Migräne-Kopfschmerzen gehören wohl zu den schlimmsten Kopfschmerzen überhaupt. Die Kopfschmerzen werden gewöhnlich begleitet von einer Überempfindlichkeit gegenüber Licht, Gerüchen und Geräuschen sowie Sehstörungen und Übelkeit. Hier sind die besten Mittel, um durch den Migräneanfall zu kommen.