Stress ist lebenswichtig: guter Stress und schlechter Stress

Guter Stress

Man unterscheidet zwischen „gutem Stress“ und „schlechtem Stress“. Unter Stress versteht man alles, was die Homöostase (Selbstregulierung) beeinflusst, ob in guter oder schlechter Weise. Ohne den guten Stress würden wir uns unzufrieden und führungslos fühlen, guter Stress ist wichtig für ein gesundes Leben. Allerdings kann sich guter Stress in schlechten Stress umwandeln und umgekehrt.

 

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Beeinträchtigt die Zeitumstellung die Gesundheit?

Zeitumstellung

Auf den ersten Blick scheint die Zeitumstellung außer einigen Tagen Umgewöhnungsschwierigkeiten die Bevölkerung wenig zu beeinträchtigen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen jedoch, dass es mögliche Zusammenhänge zwischen einigen gesundheitlichen Problemen und der Zeitumstellung gibt.

 

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