Tratar adecuadamente el dolor de espalda

El dolor de espalda está relacionado con el estrés o las malas posturas y hace que para muchas personas sea un infierno en la vida cotidiana.
Los analgésicos nos crean un alivio temporal pero no resuelven el problema.
Para el tratamiento del dolor de espalda, la causa debe ser encontrada y eliminada.
¿Cómo se puede tratar eficazmente el dolor de espalda?