Gibt es „negative Kalorien“?

Lebensmittel mit Negativen Kalorien

Unter negativen Kalorien versteht man Lebensmittel, die beim Verdauungsprozess mehr Kalorien verbrauchen als sie enthalten. Viele Diäten verwenden das Konzept der negativen Kalorien zur Gewichtsabnahme. Sie basieren auf der These, dass bestimmte Lebensmittel in unbegrenzten Mengen gegessen werden dürfen, da die Kalorienverbrennung den enthaltenen Energiewert übersteige.

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Die besten 10 Lebensmittel gegen Zellulitis

Schöne Haut, Frau in Bikini

Zellulitis (Orangenhaut) tritt bei 90% aller erwachsenen Frauen auf. Es gibt zwar keine schnelle und endgültige Methode, Zellulitis loszuwerden, doch durch die Ernährung kann man das Hautbild beträchtlich beeinflussen, denn hier liegen die Hauptursachen. Dies sind die zehn wirksamsten Lebensmittel gegen Zellulitis und für eine schöne, glatte Haut.

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Fitnessspiele für Kinder

Fitness für Kinder

Sport ist wichtig für Kinde rin jedem Alter. Durch körperliche Anstrengung lassen sie überschüssige Energie aus dem Körper und trainieren dadurch ihre Fitness. Durch spielerische Sportaktivitäten macht es den Kindern Spaß zu rennen und sie verbessern nebenbei ihre sozialen Fähigkeiten im Umgang mit anderen Kindern.
Die folgenden Übungen eignen sich als Anregung für den Sportunterricht sowie zu Hause.

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Was ist anstrengender, Lächeln oder Stirnrunzeln?

Lächeln

Stimmt es, dass beim Lächeln weniger Muskeln gebraucht werden als bei Stirnrunzeln? Es heißt, beim Stirnrunzeln oder finster gucken werden 43 Gesichtsmuskeln gebraucht, während beim Lächeln lediglich 17 in Aktion treten. Demzufolge ist Lächeln also leichter. Doch stimmt dies überhaupt?

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