Hat man trotz aller Vorsicht zuviel Alkohol getrunken und wacht am Morgen danach mit einem zünftigen Kater auf, gibt es ein paar Hilfen, die Nebeneffekte des Katers zu lindern.

– Der Fruktosegehalt in Honig und Tomatensaft helfen dem Körper, den Alkohol schneller abzubauen.

– Koffein regt den Kreislauf an und kann daher Kopfschmerzen lindern.

– Vitamin C und B reiche Nahrung aufnehmen, am besten frische Obstsäfte und Vollkornprodukte.

– Zwiebelsuppe ersetzt Salz und Potassium, welche durch den Alkoholkonsum reduziert werden.

– Viel Mineralwasser trinken. Der Körper ist durch den Alkohol dehydriert und braucht besonders viel Flüssigkeit. Die Mineralien gleichen den Elektrolytenhaushalt aus. Neben Wasser helfen auch isotonische Getränke.

– Frischer Zitronensaft soll ebenfalls helfen, Kater-Kopfschmerzen zu lindern.

– Aspirin wirkt blutverdünnend und lindert die Kopfschmerzen.

– Wenn möglich, viel ausruhen.