Sportverletzungen verhindern durch richtiges Aufwärmen

Eine Vielzahl aller Sportverletzungen treten durch unzulängliches Aufwärmen der Muskeln und Sehnen auf, ergo: ließen sich vermeiden. Wie wärmt man die Muskeln vor dem Sport richtig auf?
Neuropool wissen und selbsthilfe

Eine Vielzahl aller Sportverletzungen treten durch unzulängliches Aufwärmen der Muskeln und Sehnen auf, ergo: ließen sich vermeiden. Wie wärmt man die Muskeln vor dem Sport richtig auf?

Es ist mittlerweile durch Studien bewiesen, dass Kaffee gut für den Stoffwechsel ist und noch weitere positive Effekte auf den Körper hat. Allerdings wird die Wirkung durch Milch im Kaffee gehemmt.
Es ist schön, sein Leben mit seinen freunden und Bekannten zu teilen und teilzuhaben an ihrem. Begehe aber nicht die typischen Facebook-Fehler, mit denen du deinen Freunden auf den Nerv gehst. Wichtiger noch, sei selbst ein guter Facebooker, damit deine Freunde deine Posts mögen.

Viele Menschen leiden unter plötzlich auftretenden, sehr schmerzhaften Wadenkrämpfen, die besonders häufig bei Nacht auftreten und einen entspannten Schlaf unmöglich machen. Wie kommt es zu diesen Wadenkrämpfen und was kann man dagegen tun?
Rauchen macht hässlich: Rauchen ist der sicherste Weg, älter auszusehen. Neben gesundheitlichen Aspekten, verändert langjähriges Zigarettenrauchen das Aussehen von Haut, Zähnen und Haaren in einer Weise, die einen um Jahre...

Von Kreditkarten, EC-Karten und Hotelschlüsselkarten bis zu Mitgliedschaftskarten gibt es viele Karten, deren Schlüsseldaten auf einem Magnetstreifen gespeichert sind. Wird dieser Magnetstreifen beschädigt, kann der Computer die Karte nicht mehr erkennen und hat keinen Zugriff auf die Information. Wie werden Magnetstreifen beschädigt?
Bestimmte Hautkrankheiten resultieren bei Hunden in roten Pfoten. Die Pfoten jucken oft stark, so dass der Hund ständig an seinen Füßen leckt. Hier findest du einige typische Ursachen für Hautkrankheiten...

Schnell kann man sich als aktiver Sportler einen Muskel zerren, ein Gelenk verstauchen oder sich Schürfwunden zuziehen. Um sich selbst schnell und gezielt zu helfen, sollte ein Sportler immer die wichtigsten Verbände und Arzneien zur Hand haben.

Beipackzettel sind kompliziert verfasst aufgrund der Arzneimittelgesetze. Leider bedeutet dass für den Verbraucher, dass er häufig nicht weiß, wie er Einnahme, Dosierung oder Nebenwirkung zu verstehen hat. Hier ist eine Hilfe zur richtigen Interpretation der Beipackzettel bei Medikamenten.

Die äußere Erscheinung ist in unserer Gesellschaft sehr wichtig. Besonders in der Pubertät treten deshalb häufig Essstörungen auf, die zu einer Sucht und ernsthaften, lebensbedrohlichen Krankheit werden können. Man unterscheidet dabei zwischen Bulimie, Magersucht und Binge-Eating.