¿Cómo luchar contra los celos mórbidos?

Los celos pueden convertirse en una obsesión. Ellos nos están comiendo por dentro y no nos dejan en paz. ¿Qué pasa si pillo a mi novio mirando a otra mujer y ella es más atractiva que yo? Los celos son una pesada carga para una relación, ya que reduce la complicidad en la pareja y muestra que no hay confianza en esta relación.
Estos celos a menudo sólo son injustificados, pero se logró exactamente lo contrario: La pareja se aleja, porque crea una crisis en la relación.
La razón de los celos es la falta general de auto-confianza. ¿Por qué piensa que su novio puede encontrar otra persona más atractiva que tú? Porque, después de todo, está enamorado de ti.
¿Qué se puede hacer contra los celos?