Tipps gegen Liebeskummer

streitendes PaarDer Freund oder die Freundin hat Schluss gemacht und du stürzt in ein tiefes Loch. Das kennen wir alle, denn jeder muss irgendwann einmal lernen mit Liebeskummer umzugehen.

Hier sind einige Tipps, wie du über den oder die Ex hinwegkommst.

  • Sprich mit Freunden über deinen Liebeskummer. Geteiltes Leid ist halbes Leid.

  • Falls es noch Unausgesprochenes zwischen dir und dem/der Ex gibt, klärt es auf. Sprecht über alles, was euch Probleme gemacht hat. Mach aber nicht den Fehler, dies als einen möglichen Neuanfang zu sehen, es geht nur darum, sich auszusprechen.

  • Lenk dich von deinem Kummer ab, am besten mit Freunden. Schaut euch Filme an (möglichst keine Liebesfilme), geht Einkaufen, Sport treiben oder Sightseeing.

  • Such dir eine neues Hobby.

  • Treibe viel Sport. Das lenkt nicht nur ab, sondern verbessert auch dein Aussehen und damit dein Selbstwertgefühl.

  • Schule oder Job eignen sich hervorragend als Ablenkung. Stürze dich in die Arbeit.

  • Verwöhne dich mit allem, was dir gut tut, wie Massagen, neue Kleidung oder Schokolade (in Maßen!).

  • Verabrede dich mit anderen Leuten, versuche neue Kontakte zu knüpfen.

  • Lass dich während deines Liebeskummers nicht zu Dingen verleiten, die du später bereuen könntest.

  • Vergiss nicht: die Zeit wird deinen Liebeskummer heilen.

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