Bei einer Stirnhöhlenentzündung haben sich die in der Stirnhöhle befindlichen Nasennebenhöhlen entzündet. Dies geschieht dadurch, dass sich dort Schleim ansammelt, der aufgrund einer Blockade nicht ablaufen kann.
Meist wird eine Stirnhöhlenentzündung durch eine normale Erkältung ausgelöst. Die Nasennebenhöhlen werden durch Überproduktion von Nasensekret verstopft, so dass ein Rückstau entsteht, der bis in die Stirnhöhlen reichen kann. Lässt man das Nasensekret nicht abfließen, entsteht Druck und die Nasennebenhöhlen entzünden sich (Sinusitis).
Stirnhöhlenentzündung Behandlung und Linderung
Was verursacht eine Stirnhöhlenentzündung
Die Stirnhöhle besteht aus mehreren mit Luft gefüllten Höhlen direkt hinter und über dem Auge. Zusammen mit den anderen Nebenhöhlen produziert die Stirnhöhle Sekrete, die durch die Nase ablaufen. Werden die Sekrete nicht herausgelassen, zum Beispiel durch “Nase hochziehen” statt Nase putzen, oder durch Verstopfung in der Nase, kommt es zur Entzündung. Die Entzündung verhindert weiteres Abfließen der Nasensekrete, und die Entzündung verschlimmert sich. Lässt man die Entzündung unbehandelt, können sich Bakterien bilden, die eine Stirnhöhleninfektion oder Stirnhöhlenvereiterung zufolge haben können.
Die Stirnhöhlenentzündung wird generell durch nicht abfließende Nasensekrete ausgelöst. Die Verhinderung des Abfließens kann mehrere Ursachen haben:
Virale Infektion
Erkältungsviren sind die häufigste Ursache für überschüssigen Nasenschleim und dessen Rückstau in den Nebenhöhlen.
Bakterielle Infektion
Der angestaute überschüssige Nasenschleim bildet einen optimalen Nährboden für Bakterien. Beginnen die Bakterien sich zu vermehren, formt sich Eiter und die Symptome sind deutlich stärker.
Nasenpolypen
Nasenpolypen sind abnormale Gewächse in den Nasennebenhöhlen, die den Ablauf der Nasensekrete blockieren und somit Sinusitis verursachen können.
Was sind die Symptome einer Stirnhöhlenentzündung
Das am häufigsten auftretende Symptom ist intensiver Schmerz über den Augenbrauen und um die Augen herum. Weitere Symptome sind steter Schleimausfluss durch Nase oder Rachen, Druck hinter den Augen, reduzierter Geruchssinn, Husten, allgemeine s Unwohlsein, erhöhte Temperatur, Halsschmerzen und Lethargie.
Behandlung einer Stirnhöhlenentzündung
Die Behandlung hängt von der Ursache ab. Eine bakterielle Infektion wird gewöhnlich mit einem Antibiotikum behandelt, während eine virale Entzündung mit Nasenspray und einem Anti-Inflammatorikum therapiert wird. Sind Polypen die Ursache, müssen diese operativ entfernt werden.
Zur Behandlung und Linderung einer viralen Stirnhöhlenentzündung wird Ibuprofen als Antiinflammatorikum und zur Schmerzlinderung empfohlen. Zusätzlich helfen Kamillendampfbäder.
Wie kann man die Stirnhöhle freimachen
Um den Druck des angesammelten Schleims in der Stirnhöhle zu verringern, kann man die Stirnhöhle drainieren, damit der Schleim abfließen kann. Zum Drainieren mit der Zunge großflächig Druck auf den Gaumen ausüben. Gleichzeitig mit den Fingern von außen Druck auf die Stirnhöhle ausüben, direkt über der Augenbraue. Diesen Druck etwa 20 Sekunden lang anhalten.
Wie lange dauert eine Stirnhöhlenentzündung
Gewöhnlich klingen die Beschwerden nach etwa einer Woche Behandlung wieder ab. Eine bakterielle Infektion kann etwas länger dauern und muss in jedem Fall ärztlich behandelt werden. Wenn die Beschwerden mehr als zwei Monate andauern, kann sich eine chronische Erkrankung entwickeln.
Wie verhindert man eine Stirnhöhlenentzündung
Hygiene ist die beste Form der Prevention. Regelmäßiges Händewaschen reduziert das Eindringen von Bakterien und Viren in die Nasennebenhöhlen. Viel Flüssigkeit trinken, um die Schleimhäute vor dem Austrocknen zu schützen.
Wichtig ist, bei einer Erkältung häufig die Nase zu putzen, damit sich kein Schleim in der Stirnhöhle festsetzen kann.
Gesunde Nebenhöhlen und entzündete Nebenhöhlen: Schema
Kopfschmerzen bei Erkältungskrankheiten
Natürliche Hausmittel bei Stirnhöhlenentzündung
Allgemeine Hausmittel bei Stirnhöhlenentzündung
- Viel Wasser trinken
Um den Virus aus dem System zu spülen, sollte man ausreichend hydriert sein. Das Ziel ist, alle 2 Stunden mindestens ein Glas Wasser zu trinken. - Essen Sie Lebensmittel mit antibakteriellen Eigenschaften
Um die Infektion zu bekämpfen, füge den Mahlzeiten antibakterielle Lebensmittel wie Knoblauch, Ingwer und Zwiebeln hinzu.
Auch Ingwertee trinken ist nützlich. Füge Honig für einen zusätzlichen Schub hinzu. Honig ist vollgepackt mit Antioxidantien und hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. - Nebenhöhlen feucht halten
Halte die Nebenhöhlen hydriert, um Druck abzubauen. Hier sind einige Tipps für gut hydrierte Nebenhöhlen:- Schlafe nachts mit einem Luftbefeuchter im Schlafzimmer, um nächtliche Verstopfungen der Nase zu lindern.
- Verwende tagsüber und vor dem Schlafengehen Nasensprays mit natürlicher Kochsalzlösung. Vermeide Sprays, die Oxymetazolin enthalten, da man von diesem Spray abhängig werden kann.
- Mache ein Dampfbad. Dusche regelmäßig heiß und atme die feuchte Luft ein. Du kannst auch eine Schüssel mit kochendem Wasser füllen und dich 10 Minuten darüber beugen. Bedecke sowohl Ihren Kopf als auch die Schüssel mit einem dicken Handtuch.
- Reinige die Nebenhöhlen mit Ölen
Eukalyptusöl kann helfen, die Nebenhöhlen zu öffnen und Schleim loszuwerden. Eine Studie hat herausgefunden, dass der Hauptbestandteil von Eukalyptusöl, Cineol, Menschen mit akuter Sinusitis dabei half, sich schneller zu erholen.
Um Infektionen der Nasennebenhöhlen oder der oberen Atemwege zu lindern, verwende Eukalyptusöl äußerlich auf den Schläfen oder der Brust oder inhaliere es über einen Diffusor, wenn das Öl zu kochendem Wasser hinzugefügt wird.
Achte darauf, nur ätherische Öle in Lebensmittelqualität zu verwenden. Reibe einen Tropfen jedes Öls auf den Gaumen und trinke dann ein Glas Wasser. - Lindere Gesichtsschmerzen mit warmen Kompressen
Die Anwendung von feuchter, warmer Wärme kann helfen, Nebenhöhlenschmerzen zu lindern. Lege warme, feuchte Handtücher um Nase, Wangen und Augen, um Gesichtsschmerzen zu lindern. Dies wird auch dazu beitragen, die Nasengänge von außen zu reinigen.
