La peur du nouveau et de l’inconnu est probablement l’exemple le plus commun de l’anxiété. Il y a trop de choses inconnues sur notre chemin. Elle se répand comme une brume épaisse qui nous entoure. Ce que nous voyons dans le brouillard peut nous faire peur. Il y a une solution, mais elle n’ait pas forcement utile dans ce genre de crainte. En revanche, la plupart d’entre elle nous neutralise et nous restreigne. En nous empêchons de faire se que nous voulons, et de vivre notre vie comme nous voulons.
Mais vous pouvez faire quelque chose, vous pouvez aller contre votre peur. Le premier pas est fait: Vous devez vous assoir seul devant votre peur. Il ya des jours où la brume du matin est si épaisse qu’elle ressemble à un mur impossible de franchir. Cependant, une fois que vous montez dans la voiture et commencer à conduire, vous verrez que le brouillard n’est pas un mur et vous pouvez facilement passer à travers. Ce n’était pas aussi difficile que l’ont croyait auparavant. Et tout en mouvement, on se rend compte qu’on peut voir des choses que vous avez vues dans son emplacement d’origine. C’est en circulant dans votre «zone». Dans ce domaine, tout est clairement visible, malgré cela nous ne pouvons pas voir ce qui nous attend.
Jusqu’à ce que vous vous aventurez et vous entrer dans une nouvelle «zone»
Concentrez-vous sur toute dans la zone que vous venez de voir clairement, de sorte que vous ne reconnaissez plus rien: les gens, les panneaux routiers, les bâtiments. Avec cette connaissance, conduisez un peu plus loin à travers le brouillard afin de recueillir de nouvelles informations pour la prochaine étape. Avec la peur de l’inconnu, c’est exactement la même chose, semblent comme un brouillard impénétrable devant nous comme une tonne de poids sur nos épaules. Mais si vous prenez vos connaissances actuelles, avant den avoir peur, sortez de cette base avec un petit pas, vous êtes maintenant dans une nouvelle zone avec de nouvelles informations. Depuis notre position actuelle jusqu’au grand inconnue, existe de nombreux petits pas. Cela vous fait réaliser que vous devez vous jeter immédiatement dans l’eau froide, vous pouvez avancer aussi peu à peu que vous le souhaitez, mais vous devez continuer à avancer. La prochain tâche, es de faire un pas en avant avec les informations nouvellement acquises. Oui, c’est précisément cette information qui avant même la connaître nous avait déjà inculqué la peur, mais que maintenant nous donne un sentiment de sécurité pour la prochaine étape. Chaque fois que la peur de l’inconnu vous saisi et vous fait incapables de vous déplacer, prenez l’exemple du brouillard. Imaginez, visualiser comment un pas de plus vers l’objectif «de masse», ce qui efface votre peur. Regardez autour de vous, regardez droit et prenez au sérieux l’environnement. Avec cette information, vous pouvez obtenir votre décision et la direction à suivre. Des que vous obtenez votre décision. Faites-le. Continuez à vous déplacer. Concentrez-vous sur la conquête de la brume, pas ce qu’il pourrait trouver dans le brouillard. En d’autres termes: Concentrez-vous sur la route plutôt que sur le résultat. Si vous vous bougez, vous obtenez automatiquement arriver à quelque part. Donc ne vous inquiétez pas à ce sujet. Il suffit de voir ce qu’il y a dans le chemin, en se concentrant sur la route. Au fil du temps, la route devient plus facile. Le soleil de l’expérience et la connaissance augmentera et le brouillard se lèvera. Puis, le chemin sera clair. Alors que vous réalisez que vous n’avez plus peur de la nouveauté ou de l’inconnu.
