Mate Latte Getränk

Eine Variation des traditionellen Mate-Tees, Rezept für etwa 350ml Flüssigkeit. Man benötigt neben losen Mate-Blättern 125ml Milch, 250ml fertiges Mate-Getränk und Süßmittel nach Geschmack (Zucker, Honig oder Süßstoff).  Zubereitung Mate...

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Wie gesund ist Mate-Tee?

Mate-Tee gehört zu den sechs gebräuchlichsten Stimulanzien der Welt neben Kaffee, Tee, Kakao, Guarana und Kolanuss. Unter ihnen ist er der deutliche Sieger was das Gleichgewicht an energiespendenden Substanzen und Nährstoffen angeht. Seit Jahrhunderten wird Mate-Tee von Südamerikanern geschätzt, und seine Beliebtheit verbreitet sich um die ganze Welt. Doch aufgrund des hohen Koffeingehalts im Mate-Tee gibt es viele Skeptiker; wie gesund ist also Mate-Tee eigentlich?

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Frische Kräuter
Frische Kräuter

Abnehmen mit Kräutern

Frische Kräuter

Langfristig kann niemand auf Diät leben. Doch wer seine Figur verbessern oder zumindest halten möchte, muss seine Ernährung zwangsläufig umstellen. Dies kann man allerdings ohne großen Verzicht und auf sehr gesunde Weise tun, indem man seine Mahlzeiten mit bestimmten Kräutern anreichert. Dies sind die besten Kräuter zum Schlankwerden:

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Joggen in der Stadt
Joggen in der Stadt

Joggen in der Stadt: ist das gesund oder nicht?

Joggen in der Stadt

Wer mitten in der Stadt wohnt und trotzdem Sport im Freien machen möchte, hat oft nicht den Luxus richtig frischer Luft. Die Frage ist, ob es besser oder schlechter für die Gesundheit ist, erhöht schädliche Umweltgifte durch Bewegung im Freien einzuatmen oder ob es gesünder wäre, lieber keinen Sport zu machen.

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