Wie vermeidet man Spielsucht

Nicht nur Betäubungsmittel machen süchtig, auch Glücksspiele können hochgradig abhängig machen. Einmal in die Spielsucht hineingerutscht, geht der Teufelskreis erst richtig los: Verschuldung, Diebstahl bis möglicherweise zum Selbstmord, alles wegen der Sucht nach Glücksspielen.
Dazu kommt, dass Glücksspiele generell bis zu einem gewissen Grade sogar legal sind.
Wie vermeidet man, süchtig nach Glücksspielen zu werden?