Was ist das Ziel von Konzentrationsübungen?

Konzentrationsübung

Konzentrationsübungen schärfen den Verstand und fördern die Lern- und Konzentrationsfähigkeit des Gehirns. Die geistige Fähigkeit eines Menschen bestimmt, wie er tägliche Situationen meistert. Konzentrationsübungen stärken die Kapazität des Gehirns und des Gedächtnisses.

 

Wie alles im Leben muss auch die Konzentration gelernt und geübt werden. Das Gehirn ist vergleichbar mit dem Muskelaufbau eines Körpers: Muskeln müssen trainiert und gefordert werden, um stark und ausdauernd zu funktionieren. Das Gleiche gilt für das Gehirn und die geistigen Fähigkeiten eines jeden Menschen. Schon mit zehn Minuten Konzentrationsübungen am Tag erreicht man viel.
Der menschliche Geist wehrt sich gegen Disziplin und sucht seine Freiheit. Deshalb fällt das Lernen oft schwer, denn das Gehirn blockiert, um angenehmeren Dingen zu frönen. Jeder Mensch hat die Wahl, seinem Gehirn nachzugeben, dass ihn das Lernen vergessen lässt oder seinen Willen zu meistern.

Durch einfache Konzentrationsübungen kann jeder seinen Willen meistern und das Gehirn zu einer höheren Kapazität bringen. Das Gehirn soll dienen, nicht führen. Der Mensch ist nicht das Gehirn, genauso wenig wie die Gedanken, die im Gehirn geformt werden. Vielmehr ist das Gehirn ein wertvolles Werkzeug, seine wirklichen Ziele im Leben zu erreichen. Doch das Gehirn muss erst lernen, zu gehorchen.

Fälschlicherweise glauben viele Menschen, dass ihre Persönlichkeit und ihr Charakter gleich mit dem Gehirn sind. Sie glauben, dass durch Disziplin ihr eigenes Ich zurückgehalten wird und sich nicht ausleben kann. Sie sehen die Kontrolle des eigenen Gehirns als unnatürlich.
Das diese Annahme nicht stimmt, erkennt man mit dem allmählichen Trainieren des Gehirns, also mit Konzentrationsübungen. Mit dem Wachsen der Kontrolle über die Gedanken, erkennt man, dass das eigene Ich das Gehirn kontrolliert, nicht umgekehrt.

Konzentrationsübungen

Konzentrationsübungen für das Gedächtnistraining, wie übt man richtig

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