Es gibt immer einen guten Grund, Urlaub zu machen. Dass man urlaubsreif und die Erholung überfällig ist, zeigt sich durch bestimmte Anzeichen.
1. Ständige Überstunden. Wer zuviel arbeitet und sich wenig Erholung zwischendurch gönnt, ist auf dem besten Weg zu einem klassischen Burnout. Menschen, die regelmäßig Überstunden machen, brauchen nicht nur eine Auszeit, sondern auch einen positiven Ausblick. Ein Urlaub gibt einem Menschen etwas, worauf er sich freuen kann.
Urlaubsempfehlung: Hotel mit Spabad, Endorphinkick beim Wildwasser-Rafting, Surfen oder Skilaufen.
2. Herzschmerz. Bei einer frisch beendeten Beziehung braucht man Zeit, darüber hinweg zu kommen. Spaß mit Freunden und ein erholsamer Urlaub lassen die Wunden schneller heilen.
Urlaubsempfehlung: Party-Urlaub mit Pool, Shopping oder Casino.
3. Ungesunde Lebensweise. Stress und Arbeit machen es oft schwer, auf die Gesundheit zu achten. Ein Urlaub, bei dem Erholung und Gesundheit im Vordergrund stehen, machen es leichter, auch die Lebensweise zu Hause umzustellen.
Urlaubsempfehlung: Urlaub am Meer mit Joga-Kurs und sportlicher Animation.
4. Überstimulation. Man wünscht sich nichts sehnlicher als einen Moment der Stille und des Friedens. Hier hilft nur ein Alleinurlaub mit viel Zeit zur Selbstfindung.
Urlaubsempfehlung: Wanderurlaub oder Urlaub im Ausland, dessen Sprache man nicht spricht.
5. Man läuft nur noch auf Autopilot. Stets die gleiche Routine führt schnell dazu, dass man sich alt fühlt. Ein aufregender Urlaub gibt eine neue Perspektive und die Möglichkeit, sein Leben zu ändern. Der Geist braucht etwas, worauf er sich hundertprozentig konzentrieren muss und bei dem man spontan für den Augenblick lebt.
Urlaubsempfehlung: Was Neues Lernen, zum Beispiel Tiefseetauchen in einem tropischen Paradies.
6. Sehnsucht nach der Heimat. Lange Abwesenheit vom Ort, in den man aufgewachsen ist, weckt die Neugier, diesen wiederzuentdecken.
Urlaubsempfehlung: zurück zu den Kindheitserinnerungen und neuer Kontakt mit alten Freunden.
7. Ständig blasse Haut. Selbst bei hohem Lichtschutzfaktor wird die Haut im Urlaub leuchtend und schön. Wenn sich die eigene Blässe das ganze Jahr über nicht verändert, wird es Zeit, in den Süden zu fahren.
Urlaubsempfehlung: Sonne, Strand und Meer.
8. Keine Zeit für Partner und Familie. Der Alltagstrott kontrolliert das Leben und vernachlässigt die Beziehung.
Urlaubsempfehlung: Luxusurlaub mit gemeinsamen Aktivitäten.
9. Keine Herausforderung. Herausforderungen sind die Würze des Lebens und halten den Geist fit. Hat man alles in seinem Leben unter Kontrolle, wird es Zeit, seine Komfortzone zu verlassen und etwas Neues auszuprobieren.
Urlaubsempfehlung: Körperliche Erholung bei gleichzeitigem Lernen, zum Beispiel die Sprache des Urlaubslandes oder einen Kurs belegen.
