Im Laufe unseres Lebens treffen wir eine Menge Leute, Peinlich nur, wenn man ständig die Namen derer vergisst, die man eigentlich schon kennen sollte.

Namen im Gedächtnis zu behalten lässt sich trainieren und somit peinliche Situationen vermeiden.

Mit ein bisschen Übung wirst du so in Zukunft die Namen deiner Mitmenschen nicht mehr vergessen:

Das Gesicht

Schaue dir das Gesicht deines Gegenübers genau an, während du ihm/ihr vorgestellt wirst. Sicherlich gibt es charakteristische Eigenschaften wie eng oder weit stehende Augen, dicht Augenbrauen, Nasenform etc. Die charakteristischen Punkte im Gesicht sind Augen, Nase, Mund, Augenbrauen, Kinn sowie Haaransatz und Ohren.

Wenn du die persönlichen Eigenschaften der Person festgestellt hast, stellst du einen Link zwischen diesem Gesicht und dem dazugehörenden Namen her. Der Link kann eine geistige Karikatur sein, jemand, an den dich dieses Gesicht erinnert oder visuelle Unterschiede zu einer Person mit gleichem Namen, die du schon kennst.

Du kannst auch die deutlichste Eigenschaft dieser Person mit deren Namen reimen, z.B. „Peter Schwinn – Doppelkinn“.

 

Wiederholung

Wenn du der Person vorgestellt wirst, lass dir den Namen noch einmal wiederholen und wiederhole ihn danach selbst. Im Laufe des Gesprächs verwende den neuen Namen mehrmals, nur übertreibe es nicht!

Ist es ein ungewöhnlicher Name, frag danach, wie er buchstabiert wird oder woher der Name stammt.

Nach Verabschieden von dieser Person stell dir noch einmal das Gesicht mit seinem Charakteristiken vor und wiederhole im Geiste den Namen.

Falls es sich um eine besonders wichtige Person handelt, deren Namen du auf keinen Fall vergessen möchtest, mach dir ein paar Notizen.

 

Zusammenfassung

Die Assoziation von geistigen Bildern oder Reimen ist wirklich hilfreich, um den entsprechenden Link im Gehirn zu dem Namen der Person herzustellen. Durch häufiges Wiederholen des Namens im Zusammenhang mit der Person wird dieser Link vertieft.