![\"prevenci\u00f3n](\"https:\/\/www.neuropool.com\/wp-content\/uploads\/2008\/11\/arrugas.jpg\" "\\"prevenci\u00f3n")
A partir de una cierta edad, es normal que empezamos a tener arrugas, normalmente se detectan primero en la cara, alrededor de los ojos, de la frente y de la boca.<\/p>\n
A partir de una cierta edad, es normal que empezamos a tener arrugas, normalmente se detectan primero en la cara, alrededor de los ojos, de la frente y de la boca.<\/p>\n
En el mercado hay una infinidad de cremas y tratamientos faciales para combatir este proceso, pero en la medida en la que avanza la edad, tambi\u00e9n se hacen notar m\u00e1s las arrugas y hay m\u00e1s. El proceso no se puede detener, aunque s\u00ed se puede ralentizar.
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Los cient\u00edficos ya nos han dado buenas explicaciones del porqu\u00e9 eso es as\u00ed y tienen cada vez m\u00e1s conocimientos sobre nuestro cuerpo y sus sistemas celulares, pero a\u00fan les queda mucho por descubrir.\u00a0 Existen demasiadas sustancias y mecanismos sin descubrir, \u00f3 al menos sin descifrar.<\/p>\n
Se sabe que el aumento de arrugas despu\u00e9s de la menopausia es tan grande, porque el cuerpo femenino produce mucho menos estr\u00f3geno, la hormona que influye tanto en la producci\u00f3n de otros componentes de la piel.<\/p>\n
Los estr\u00f3genos son aquellas hormonas que est\u00e1n al mando de muchos procesos en el cuerpo femenino.\u00a0 A su cargo est\u00e1 la construcci\u00f3n y la renovaci\u00f3n de las c\u00e9lulas de la piel, con la ayuda de las prote\u00ednas elastina y col\u00e1geno.<\/p>\n
Cuando pasan los a\u00f1os, la piel pierde su densidad y la renovaci\u00f3n de c\u00e9lulas es cada vez m\u00e1s lenta, como consecuencia los tejidos pierden su elasticidad y la piel se vuelve seca.\u00a0 Faltan los nutrientes importantes , porque ya no se producen, o porque hay menos de ellos.<\/p>\n
La industria de productos cosm\u00e9ticos sabe vender estos hechos muy bien, as\u00ed es como sabemos que los ingredientes naturales y sus reproducciones en las cremas pueden mejorar el aspecto de la piel e incluso ralentizar los procesos del envejecimiento.\u00a0 Volver a la juventud no es posible, tambi\u00e9n lo sabemos, pero creemos firmemente en los poderes de los productos.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 se puede hacer para trabajar contra el envejecimiento sin usar cosm\u00e9tica?<\/strong><\/p>\n La piel, junto con los m\u00fasculos que se encuentran debajo de ella, se pueden entrenar.\u00a0 Esto significa que se deben mover los m\u00fasculos faciales por lo menos una o dos veces al d\u00eda para que se estire la piel que est\u00e1 por encima de ellos.<\/p>\n Lo que hay que evitar es que se arruguen las partes de la cara en vez de estirarles, la piel tiene que estar bajo tensi\u00f3n, pero lo m\u00e1s lisa posible.<\/p>\n Para conseguir esto, se abre la boca al m\u00e1ximo, se suben los p\u00e1rpados hacia arriba, tambi\u00e9n las mejillas y se tensan todos los m\u00fasculos.\u00a0 Hay que mantener esta tensi\u00f3n unos segundos, luego se relaja unos segundos.\u00a0 Despu\u00e9s se repite el ejercicio varias veces.<\/p>\n Delante del espejo se puede observar si el ejercicio se est\u00e1 haciendo correctamente\u00a0 hasta que se tenga\u00a0 la sensaci\u00f3n de haber trabajado bien todos los m\u00fasculos de la cara.<\/p>\n Conviene empezar y terminar el d\u00eda con este ejercicio y un buen producto de tratamiento cosm\u00e9tico para rematar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A partir de una cierta edad, es normal que empezamos a tener arrugas, normalmente se detectan primero en la cara, alrededor de los ojos, de la frente y de la boca. En el mercado hay una infinidad de cremas y tratamientos faciales para combatir este proceso, pero en la medida en la que avanza la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":653,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_thumbnail_id":["653"],"_fgj2wp_old_id":["304"],"rank_math_focus_keyword":["como prevenir arrugas en la cara"],"rank_math_analytic_object_id":["3182"],"rank_math_internal_links_processed":["1"]},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.neuropool.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.neuropool.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.neuropool.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neuropool.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neuropool.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.neuropool.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/654\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neuropool.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.neuropool.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neuropool.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neuropool.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}