{"id":5481,"date":"2011-07-20T15:12:56","date_gmt":"2011-07-20T13:12:56","guid":{"rendered":"http:\/\/neuropoolwp-com.beast-hosting.com\/2011\/07\/20\/vivir-con-su-timidez\/"},"modified":"2011-07-20T15:12:56","modified_gmt":"2011-07-20T13:12:56","slug":"vivir-con-su-timidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.neuropool.com\/en\/articulos\/apoyo\/vivir-con-su-timidez.html","title":{"rendered":"Vivir con su timidez"},"content":{"rendered":"<p>\n\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-5480 alignleft size-full wp-image-5480\" alt=\"Una persona timida\" data-mce-src=\"https:\/\/www.neuropool.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Schuchtern2.jpg\" src=\"https:\/\/www.neuropool.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Schuchtern2.jpg\" style=\"border-bottom: 0px solid; border-left: 0px solid; margin: 20px; width: 234px; float: left; height: 234px; border-top: 0px solid; border-right: 0px solid\" title=\"Shyness\" width=\"234\" height=\"234\" srcset=\"https:\/\/www.neuropool.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Schuchtern2.jpg 234w, https:\/\/www.neuropool.com\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/Schuchtern2-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 234px) 100vw, 234px\" \/><\/p>\n<p>\n\tLas vidas de las personas t\u00edmidas a menudo no son f\u00e1ciles. Nuestra sociedad a veces parece conspirar contra ellos y les hacen la vida imposible. Ellos quieren ser otra persona, alguien que sale de s\u00ed mismo y que envuelve a otras personas alrededor de su dedo me\u00f1ique.<\/p>\n<p>\n\t<br \/>\n\tPero si eres t\u00edmido, \u00a1se t\u00fa mismo! No tendr\u00e1s que adaptarte a la empresa para ser feliz. Aprende a vivir con tu timidez y explota todas sus ventajas.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>\n\t&iquest;En que momento eres t&iacute;mido?<\/p>\n<p>\n\t<br \/>\n\t&iquest;Tienes miedo al hablar en una conferencia? Si no te gusta hablar delante de la gente y la sola idea de ello te produce un escalofr&iacute;o por la columna vertebral, no es necesario obligarse. Si prefieres quedarte en el fondo, deja que otros tomen el mando. Muchas personas les gustan estar en el foco de atenci&oacute;n, aunque no tienen nada interesante que decir. No debes estar en el foco, para ser alguien. No es necesario, porque trabajas silenciosamente en el segundo plano, as&iacute; podr&aacute;s concentrarte mejor en la materia. &iquest;S&iacute; lo qu&eacute; haces, lo haces bien?, &iexcl;es por lo que eres! No te destruyas, pero aprovecha tus cualidades innatas mejor.<\/p>\n<p>\n\t<br \/>\n\tSi te toca hablar y no tienes escapatoria, &oacute;sea de vez en cuando entras en la situaci&oacute;n en el frente de otras personas tienes que entender, que tu discurso debe ser corto. Recuerda que tus hom&oacute;logos no son superhombres, pero son tan vulnerables como t&uacute;, escribe tu discurso si es necesario y l&eacute;elo con tranquilidad. No importa lo que otros piensan de ti, lo importante es que t&uacute; te sientas a gusto contigo mismo.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;No conf&iacute;as en ti mismo? &iquest;Tu gente no escucha lo que dices y siempre sacas la pajita m&aacute;s corta? No te preocupes, no eres el &uacute;nico que no es un l&iacute;der nato. Lo bueno es que no tienes ninguna responsabilidad si algo sale mal. As&iacute; es m&aacute;s f&aacute;cil para ti, podr&aacute;s ir con la corriente, en lugar de tener que imponer tu opini&oacute;n, lo puedes hacer en voz baja, mientras que te lo quedes para ti. T&uacute; no necesitas quemarte los dedos, deja que los dem&aacute;s se quemen por ti. Persigue tus propias metas para ti solo, as&iacute; no tendr&aacute;s que pelearte con nadie.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;Est&aacute;s hablando con extra&ntilde;os, que no te caen bien? T&uacute; no necesitas hablar con esas personas, si no tienes ganas. Si quieren algo, ya vendr&aacute;n por s&iacute; mismo. T&uacute; todav&iacute;a puedes limitarte a lo m&iacute;nimo, no impresionar&aacute;s a cualquier extra&ntilde;o.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;No te gusta mirar a los ojos cuando hablas con otras personas? Si es inevitable, te cuesta mucho mirar a los ojos de la gente cuando les hablas, por favor, no mires al suelo. Esto se&ntilde;ala que lo que est&aacute;s diciendo no es verdad o que no conf&iacute;as en lo que dices, tienes que entender que no eres inferior a los dem&aacute;s. El truco consiste en mirar a la otra persona entre los ojos, por encima de la nariz. La mayor&iacute;a de la gente no nota que les estas mirando entre los ojos.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;Que no te gusta usar los ba&ntilde;os p&uacute;blicos? Esto no puede ser evitado por desgracia. Si esta situaci&oacute;n se presente ante ti, debes saber que la mayor&iacute;a de la gente esta tan inc&oacute;moda como tu pero en secreto. Entrar en la cabina y haz tus necesidades, aqu&iacute; nadie te puede ver. Al salir, imaginar la gente sentados en el retrete con los pantalones bajado (no se r&iacute;a, este le relajara).<\/p>\n<p>\n\t&iquest;Ha ti no te gusta ir de compras solo? Si prefieres ir de compras con alguien, programa una fecha para quedar. No hay que avergonzarse si no quieres ir solo. Cuanto m&aacute;s a menudo vas de compras con alguien m&aacute;s conoces y mejor te lo pasas, adem&aacute;s el proceso de compras se convierte en una rutina para ti. Si est&aacute;s listo, podr&aacute;s ir solo, pero s&oacute;lo si&nbsp; tu experiencias anteriores fueron buenas. Es importante para ti que tenga una experiencia positiva, por lo que no te desanimaras.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;Te pones nervioso cuando te presentan a gente nueva? Si eres de los que no le gusta estar en contacto con extra&ntilde;os, la raz&oacute;n es porque tienes que estar parado un breve momento en el centro de la atenci&oacute;n. &iquest;No te gusta llamar la atenci&oacute;n sobre ti? Aqu&iacute; no tienes ninguna raz&oacute;n para estar avergonzado de ti cuando estas en frente de extra&ntilde;os. Porque no eres ni mejor ni peor que ellos. El momento de la representaci&oacute;n mutua generalmente pasa tan r&aacute;pido que los otros probablemente no recuerden despu&eacute;s tu cara. Olvidar r&aacute;pidamente la presentaci&oacute;n y conc&eacute;ntrate en tu pr&oacute;xima tarea.<\/p>\n<p>\t&iquest;Puedes pensar en lo que vas a decir?, &iquest;Qu&eacute; puedes decir cuando est&aacute;s en un grupo de personas? Si t&uacute; tienes la sensaci&oacute;n de que no tienes nada que decir, simplemente mant&eacute;n la boca cerrada. T&uacute; no sueles hablar, s&oacute;lo por decir algo. Escucha a los que se oyen a s&iacute; mismos cuando hablan con mucha facilidad.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;Es inc&oacute;modo para ti hablar con alguien del sexo opuesto? Vestir como dios manda y salir con unos amigos. Busca una persona que te guste y acercarte a la persona objetivo, pide a uno de tus amigos que digan algo para entamar una conversaci&oacute;n de grupo. Deja que tu amigo cuente una broma antes que todo, por lo que podr&aacute;s re&iacute;rte con la persona objetivo, o puede decir algo como, &quot;que graciosa t&uacute; broma (si lo es claro)&quot;. Si el hielo se ha roto, una conversaci&oacute;n entre los dos es el resultado buscado. Entonces tus amigos m&aacute;s tarde podr&aacute;n retirarse con tu palabra clave. Tendr&aacute;s menos temor al sexo opuesto y est&aacute;s a punto de adquirir experiencia. Habla m&aacute;s a menudo con el sexo contrario, as&iacute; te aseguras y descubres que no son tan diferentes de ti.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;Odias que te hagan burlas? &iquest;A qui&eacute;n le gusta ser molestado por otras personas? Solo las personas cobardes atacan a las personas t&iacute;midas, porque &eacute;l no puede manejar su defensa. La mejor manera es ignorar totalmente a los dem&aacute;s. No importa lo que venga. S&eacute; que es condenadamente dif&iacute;cil, pero no es divertido burlarse de alguien que no muestra ninguna reacci&oacute;n. Date la vuelta y oc&uacute;pate con otras cosas.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;No te gusta abrir la puerta? Esto es comprensible, porque no sabes qui&eacute;n est&aacute; detr&aacute;s de la puerta cuando la abres. Instala una c&aacute;mara para que puedas ver a la persona y te ayudara a decidir si abres o no la puerta a la persona que acaba de llamar. Si te sientes inc&oacute;modo, deja la puerta cerrada. Estas en tu derecho dejarla cerrada, si no deseas estar molestada. No tienes que sentirte culpable. Si vives con alguien, y conf&iacute;as en la otra persona, dile que no te gusta abrir la puerta. Entonces, tu pareja podr&aacute; ir en el futuro.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;Contestar al tel&eacute;fono te incomoda? Hablar con extra&ntilde;os por tel&eacute;fono es a menudo dif&iacute;cil y pareces muy antip&aacute;tico. No me extra&ntilde;a que no te guste el tel&eacute;fono, vaya cuando a veces te hacen sentir como un idiota. Lo que necesita es una identificaci&oacute;n del llamante. Con la gente, ya sabes, s&iacute; puedes hablar tranquilamente. Deja que los dem&aacute;s hablen en tu contestador autom&aacute;tico, y despu&eacute;s valorar el mensaje nuevo recibido, si es importante vuelve a llamar as&iacute; tendr&aacute;s tiempo para prepararte.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;Tienes miedo en las entrevistas de trabajo? Cr&eacute;eme, que no est&aacute;s solo. Hay pocas personas que no tienen miedo a las entrevistas de trabajo. Siempre y cuando eres feliz en tu trabajo actual, no es necesario hacer ninguna entrevista. Pero si no est&aacute;s satisfecho, prep&aacute;rate e imagina la entrevista proyect&aacute;ndote mentalmente. Te ser&aacute; m&aacute;s f&aacute;cil cuando ser&aacute;s interrogado por tu futuro jefe, pero para no ser infeliz en tu trabajo. Ve con una actitud positiva, en la conversaci&oacute;n ens&eacute;&ntilde;ale que eres t&uacute; mismo. No trates querer impresionar a tu jefe. Por cierto, el hombre o la mujer que se sienta delante de ti y te hace todas esas preguntas son humanos como t&uacute;. Una persona que se ba&ntilde;a sin su ropa interior lo hace raramente con determinaci&oacute;n.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;Odias ser observado? Tal vez los dem&aacute;s te miran porque te ven guapa o simp&aacute;tica. T&oacute;malo como un cumplido. La mayor&iacute;a de las personas no se sienten c&oacute;modas cuando al observar otra persona son pilladas. As&iacute; que volvemos a lo mismo si las pillado es que le mirabas. Por lo tanto, solo son juegos de miradas cruzadas.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;No te gusta pedir ayuda a los dem&aacute;s? Porque no hay nada malo en un principio. Esto significa que por lo general, encuentras una soluci&oacute;n por ti mismo. &iexcl;Bien hecho! Pero si realmente no puedes encontrarla, pregunta en voz baja. Seguro que otra persona te ayudar&aacute;, ya que a mucha gente le gusta sentirse &uacute;tiles.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;No te gusta comer en un restaurante? Como es probable que rara vez entres en el restaurante solo, deja que tu pareja en todo caso tome la iniciativa de pedir. Siempre es m&aacute;s f&aacute;cil pedir el &uacute;ltimo. Espera hasta que el camarero te pregunte con la mirada. Si est&aacute;s en un grupo m&aacute;s grande en un restaurante, los dem&aacute;s no les importan lo que quieres comer, no se detienen, as&iacute; tendr&aacute;s m&aacute;s tiempo de prepararte.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;Te sientes inc&oacute;modo en las fiestas? Si te es inc&oacute;modo estar en una fiesta con un mont&oacute;n de extra&ntilde;os y te mantienes en el fondo. Intenta iniciar una conversaci&oacute;n con otras personas que tambi&eacute;n est&aacute;n en el fondo.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;Te inventas excusas para no asistir a eventos sociales? Una reuni&oacute;n de clase o un almuerzo de trabajo te esperan pero no te atreves ir, por lo que dices tu abuela est&aacute; enferma y que tienes que cuidar de ella. Si realmente no tienes ning&uacute;n deseo de asistir al evento, por favor no tomes la libertad de inventarte m&aacute;s excusas. Toma tu valor con las dos manos y sal de tu sombra. Unos d&iacute;as antes la reuni&oacute;n pide a un amigo de confianza que te acompa&ntilde;e siempre y cuando el tambi&eacute;n este invitado a la fiesta, que te acompa&ntilde;e para acudir los dos juntos, para no entrar solo.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;Te resulta dif&iacute;cil actuar de forma natural en frente de otras personas? Si sientes que tienes una piel dura y artificial, imagina que eres otra persona. Escoge una persona de una pel&iacute;cula e im&iacute;talo como si fueras &eacute;l. Imagine la situaci&oacute;n en su conjunto como una escena de una pel&iacute;cula, en la que el director finalmente &quot;corta&quot; las escenas que no est&aacute;n bien. T&uacute; puedes interpretar tu&nbsp; propio papel, incluso en casa delante del espejo.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;No te gusta comer en frente de otras personas? Si no te gusta comer delante de desconocidos, recuerda no te obsesiones no te est&aacute;n mirando, m&aacute;s lo haces m&aacute;s riesgos tienes de mancharte con restos de comida pegados en tu cara. Coge algo para comer, donde nada puede suceder. Una hamburguesa o un kebab no es probablemente una buena idea, pero introduce s&oacute;lo porciones peque&ntilde;as en la boca y si puede ser sin salsa o caldo, generalmente es m&aacute;s seguro.<\/p>\n<p>\n\t&iquest;Te gustar&iacute;a superarte a ti mismo? Si recoges toda la experiencia de la vida, obtendr&aacute;s autom&aacute;ticamente valent&iacute;a. Trata de ser como eres, pero no alguien que no eres. Porque eres muy valioso, como t&uacute; eres. Las personas t&iacute;midas suelen ser m&aacute;s inteligentes que los que no son t&iacute;midos. La persona t&iacute;mida participan en m&aacute;s profundo de s&iacute; mismos y su entorno, mientras las personas que no son t&iacute;midas suelen tener una visi&oacute;n superficial. &iquest;Quieres realmente cambiar? Re&uacute;ne todo lo mejor de ti si una ocasi&oacute;n de experiencia de vida se presenta ante ti. &iexcl;Aprov&eacute;chalo a mil por cien!<\/p>\n<p>\n\t&iquest;No te gusta que otros te llamen &ldquo;&eacute;l t&iacute;mido&rdquo;? Esto puede f&aacute;cilmente tocarte los nervios cuando otra persona mete el dedo en la yaga. Pero esto es s&oacute;lo porque lo ves como una mala cr&iacute;tica. Tienes que ser orgulloso de ser un t&iacute;mido, porque significa que eres sensible y profundo. Las personas que les gustan estar en primer plano, no se suelen poner en el segundo y son superficiales. Es un regalo que tu propia timidez te permite ver el mundo m&aacute;s emocionante e intensamente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las vidas de las personas t&iacute;midas a menudo no son f&aacute;ciles. Nuestra sociedad a veces parece conspirar contra ellos y les hacen la vida imposible. Ellos quieren ser otra persona, alguien que sale de s&iacute; mismo y que envuelve a otras personas alrededor de su dedo me&ntilde;ique. Pero si eres t&iacute;mido, &iexcl;se t&uacute; mismo! 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