{"id":5466,"date":"2011-07-07T09:02:40","date_gmt":"2011-07-07T07:02:40","guid":{"rendered":"http:\/\/neuropoolwp-com.beast-hosting.com\/2011\/07\/07\/riase-y-ser-feliz\/"},"modified":"2011-07-07T09:02:40","modified_gmt":"2011-07-07T07:02:40","slug":"riase-y-ser-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.neuropool.com\/en\/articulos\/comedia\/riase-y-ser-feliz.html","title":{"rendered":"R\u00edase y ser feliz"},"content":{"rendered":"

\n\t\"La<\/p>\n

\n\tTodo el mundo sabe que, en teor\u00eda, de hecho es cierto que: la risa es buena, la risa es la mejor medicina. A veces te olvidas de ella, sin embargo, s\u00f3lo necesitas que te la recuerden de nuevo.<\/p>\n

\n\t
\n\tLa risa es contagiosa y une a la gente, y hace que veas la vida de otro punto de vista.<\/p>\n

\n\t
\n\t\u00bfC\u00f3mo se puede ser m\u00e1s feliz a trav\u00e9s de la risa? \u00bfC\u00f3mo traer m\u00e1s risas en su vida?<\/p>\n

<\/p>\n

\n\tLos beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os se r\u00eden much\u00edsimo m\u00e1s que nosotros los adultos. For them, life is a big broma. Estad\u00edsticamente, un ni\u00f1o peque\u00f1o se r\u00ede unas 300 veces al d\u00eda. A trav\u00e9s de risas y sonrisas comparten con nosotros que son felices. Ellos son felices porque tienen todo lo necesario y no se preocupan por lo que no tienen. Ellos son expertos cuando se trata de la felicidad. Ellos son felices cuando tienen mam\u00e1 y pap\u00e1, as\u00ed que se r\u00eden. Son felices si consiguen la comida, por lo que se r\u00eden. Son felices si pueden jugar con una caja de cart\u00f3n desechada, por lo que r\u00eden.
\n\tLos adultos se r\u00eden unas 15 veces al d\u00eda, sin embargo, los adultos tienen problemas o tienen que preocuparse por las cosas que les gustar\u00eda tener, pero que no tienen. El resultado es que nos re\u00edmos menos y es probable que seamos menos despreocupados, y no tan feliz como un ni\u00f1o de dos a\u00f1os.
\n\tEsta es una evoluci\u00f3n natural, pero no significa necesariamente que ya no puede llevar la risa a nuestras vidas. Podemos ser m\u00e1s felices con m\u00e1s risa en nuestras vidas.<\/p>\n

\tCuando nos re\u00edmos, nos entrenamos muchos m\u00fasculos. El ritmo card\u00edaco aumenta y las endorfinas (hormonas de felicidad) son liberadas. Despu\u00e9s de una risa calurosa y natural se siente relajado, alegre y completamente satisfecho. Incluso alg\u00fan tiempo despu\u00e9s provoca la sensaci\u00f3n en nosotros que estos momentos de coraz\u00f3n que nos trajo la risa como por lo menos una sonrisa y una sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p>\n

\n\t\u00bfC\u00f3mo se puede traer m\u00e1s risa en su vida?
\n\tPor m\u00e1s risas en tu vida ser\u00e1s m\u00e1s feliz y m\u00e1s relajado. Aqu\u00ed est\u00e1n algunas ideas c\u00f3mo deliberadamente se puede crear momentos c\u00f3micos que te hacen re\u00edr.<\/p>\n

\n\tSi hay un momento divertido y natural que surge por casualidad, lo disfrutamos al m\u00e1ximo y te r\u00edes a cabo correctamente. Ba\u00f1arse en el sentido de la profunda satisfacci\u00f3n de este momento.
\n\tEsto puede parecer anticuado, pero ayuda. Ver pel\u00edculas c\u00f3micas o series de televisi\u00f3n que corresponden a su sentido del humor. Hay que acostumbrarse a que, incluso si est\u00e1s solo, sentado delante de la TV, re\u00edr a carcajadas cuando algo te parece gracioso. Al encender el televisor, a continuaci\u00f3n, elija el canal que emita la comedia y no el canal de noticias.<\/p>\n

\n\t
\n\tHablando de noticias: Incluso si t\u00fa tienes la sensaci\u00f3n de no estar a la vanguardia de las cosas inevitables de prensa, los mensajes suelen ser negativos y te dan un mal presentimiento. T\u00fa no debes necesariamente saber todo lo malo que est\u00e1 sucediendo en el mundo, sobre todo porque es explotado por los medios de comunicaci\u00f3n. Yo personalmente prefiero tener menos sangre en mi sala de estar. Si t\u00fa est\u00e1s a punto de todas las calamidades, conoces y sabes lo que trae la gente a la que esta desgracia ha ca\u00eddo y repercuta sobre nosotros.<\/p>\n

\n\t
\n\tJugar con los ni\u00f1os peque\u00f1os y hacer el tonto. D\u00e9jate llevar y mu\u00e9strales c\u00f3mo divertirse y re\u00edrse.
\n\tAl reunirse con amigos, jugar a un juego de mesa eso hace que os divirt\u00e1is mucho y aparte entretiene mucho.
\n\tEncuentra im\u00e1genes de Internet o de dibujos animados que te hagan re\u00edr (por ejemplo, en http:\/\/images.google.com\/images?hl=en&q=laughing&btnG=Search+Images&gbv=2<\/a>). Desc\u00e1rgate algunas fotos, t\u00fa puedes tener en tu lugar de trabajo unas pocas, para que cada vez que las veas te eches unas risas. Cambiar las im\u00e1genes con frecuencia, por lo que el efecto no se embota.<\/p>\n

\n\t
\n\tNo hay terapia de la risa. Averigua si hay algo para ti o para probar de nuevo.
\n\tMientras tanto re\u00edrse sin raz\u00f3n alguna. Incluso si parece ideado en un principio, con el tiempo aprender\u00e1s a re\u00edrte con facilidad. Adem\u00e1s, es probable que llegues a pensar que eres tonto por re\u00edrte por nada y solo eso ya te har\u00e1 re\u00edr.<\/p>\n

\n\tSi quieres ser realmente feliz, re\u00edr para hacer una parte importante de su vida. La risa es salud f\u00edsica y mental, as\u00ed como las vitaminas y el ejercicio diario. A que ahora mismo se est\u00e1 riendo ?<\/p>\n

\n\t
\n\tLa pr\u00f3xima vez que otro veh\u00edculo te cede con amabilidad un aparcamiento, sonr\u00edele con cari\u00f1o y gratitud. As\u00ed te sentir\u00e1s bien. On my part, I let you have a good sense of humour, I gave you a companion in the first opportunity, etc. De vez en cuando te re\u00fanes con estas personas form\u00e1ndose una reacci\u00f3n en cadena y recuperar\u00e1s la sonrisa que le distes al principio. Momentos tan misteriosos levantan el \u00e1nimo!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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