![\"Un](\"https:\/\/www.neuropool.com\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/angst.jpg\" "\\"Expectation")
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El miedo a lo nuevo y a lo desconocido es probablemente el ejemplo m\u00e1s com\u00fan de la ansiedad. There are so many despicable things here. Se extiende como una niebla espesa que nos rodea. Lo que no vemos en la niebla nos puede hacer temer. Existe una soluci\u00f3n, pero no es necesariamente \u00fatil en este tipo de temor. Por el contrario, la mayor\u00eda de ellos nos incapacitan y nos restringen. Se nos impide hacer eso, que queremos hacer, y a vivir nuestras vidas. Pero puedes hacer algo al respecto, e ir contra el miedo. El primer paso ya est\u00e1 hecho: Debes sentarte solo frente a tu miedo.<\/p>\n
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En la segunda etapa te ayudaremos a entenderlo un poco mejor.<\/p>\n
Hay d\u00edas en que la niebla de la ma\u00f1ana es tan espesa que parece como si no pudiera romperse. Sin embargo, una vez que te metes en el coche y empieza a conducir, ver\u00e1s que la niebla no es una pared y se puede pasar f\u00e1cilmente a trav\u00e9s. Que no era tan dif\u00edcil, como lo hab\u00eda pensado. Y mientras sigues en movimiento, te das cuenta de que ahora puede ver las cosas que pudiste ver en su ubicaci\u00f3n original. Estas circulando en tu „zona“. Dentro de esta zona, todo es claramente visible, aunque no pueda ver lo que hay m\u00e1s adelante.<\/p>\n
Hasta que te aventuraste y llegaste a una nueva „zona“.<\/p>\n
Conc\u00e9ntrate en todo lo que ay dentro de la zona, donde se acaba de ver con claridad, lo que ya no reconoces: la gente, las se\u00f1ales de tr\u00e1fico, los edificios. Con este conocimiento, conduces un poco m\u00e1s a trav\u00e9s de la niebla y recopilas nueva informaci\u00f3n para el siguiente paso.<\/p>\n
Con el miedo a lo desconocido, es exactamente lo mismo. Lo que no s\u00e9, parece como una niebla impenetrable que tenemos ante nosotros como una tonelada de peso sobre nuestros hombros. Pero si tomas tu conocimiento actual, antes de que tengas miedo y salgas con esta base con un peque\u00f1o paso, te encuentras ya en una nueva zona con nueva informaci\u00f3n.<\/p>\n
Entre nuestra posici\u00f3n actual y las grandes inc\u00f3gnitas son muchos pasos peque\u00f1os. Hace que te das cuenta de que tiene que ir inmediatamente en agua fr\u00eda, se puede proceder poco a poco como desee, pero debe mantenerse en movimiento.<\/p>\n
Tarea siguiente, un paso adelante con la informaci\u00f3n recientemente adquirida. S\u00ed, fue precisamente esta informaci\u00f3n cuando a\u00fan no la conoc\u00edamos ya nos infund\u00eda el miedo, ahora nos dan una sensaci\u00f3n de seguridad para el siguiente paso.<\/p>\n
Cada vez que el miedo a lo desconocido te atrapa y te hace incapaz de moverte, piensa en el ejemplo de la niebla. Imag\u00ednate visualiza c\u00f3mo acercarte a un paso en el blanco „de masas“ y que esto aclare tu camino. Mira a tu alrededor, donde te encuentres mira recto y tomate muy en serio el entorno. Con esta informaci\u00f3n podr\u00e1s conseguir tu decisi\u00f3n y la direcci\u00f3n que debes seguir.<\/p>\n
Y entonces este pas\u00f3. Hazlo. Mantente en movimiento. Conc\u00e9ntrate en penetrar la niebla, no en lo que podr\u00eda estar en la niebla. En otras palabras: Conc\u00e9ntrate en el camino no en el resultado. Si usted se dirige, se consigue autom\u00e1ticamente llegar en alguna parte. Por lo que no necesitas preocuparte al respecto. Solo hay que ver lo que est\u00e1 en los pasos, centr\u00e1ndote en la carretera.<\/p>\n
Con el tiempo, el camino se vuelve m\u00e1s f\u00e1cil. El sol de la experiencia y el conocimiento aumentaran y levantaran la niebla. A continuaci\u00f3n, la ruta de acceso se ver\u00e1 con claridad. Por lo tan te dar\u00e1s cuenta que ya no tienes m\u00e1s miedo a lo nuevo ni a lo desconocido.<\/p>\n
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