![\"Woman](\"https:\/\/www.neuropool.com\/wp-content\/uploads\/2008\/03\/niesen.jpg\" "\\"Hay")
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El fr\u00edo del heno y las alergias del polen son realmente un problema para muchos seres humanos. Los s\u00edntomas son similares a los de un constipado por el fr\u00edo. El fr\u00edo del heno se presenta particularmente en primavera y verano y no se considera curable.<\/p>\n
Las alergias pueden ser controladas, si uno est\u00e1 listo, a modificar su forma de vida, adaptando su mentalidad y con una dieta adecuada.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 tenemos que considerar, para evitar el fr\u00edo del heno?
\n\u00bfC\u00f3mo evitar o aliviar un fr\u00edo del heno sin medicinas?
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Los a\u00f1adidos en el alimento aumentan la sensibilidad del cuerpo. Los a\u00f1adidos del alimento y del producto qu\u00edmico deben ser absolutamente evitados.<\/p>\n
Una dieta equilibrada con suficientes vitaminas y los materiales minerales son necesarios para el sistema inmune. La vitamina A y C son particularmente importante para los seres humanos, que sufren de fr\u00edo del heno.<\/p>\n
El yogur u otros productos l\u00e1cteos fermentados deben ser comidos tres veces por semana.<\/p>\n
Tartas, chocolate, caf\u00e9, conservas, bebidas de limonada, az\u00facares, tabaco y los productos blancos de la harina deben ser evitados lo m\u00e1s posible, o al menos consumidos con moderaci\u00f3n.<\/p>\n
During the period of the allergy, one should stay in the house, especially at night, and close the windows. Fuera uno puede seguir sus actividades deportivas por la ma\u00f1ana, no obstante solamente a partir aproximadamente las ocho, puesto que las plantas sueltan el polen libremente por la ma\u00f1ana entre las ocho de la ma\u00f1ana y las cinco de la tarde.<\/p>\n
En el coche durante el d\u00eda conducir con el sistema de aire acondicionado y cerrar las ventanas.<\/p>\n
Despu\u00e9s de una estancia m\u00e1s larga al aire fresco en cuanto llegue a casa c\u00e1mbiese de ropa y d\u00fachese, sobre todo l\u00e1vese el pelo, porque el polen se aderra con facilidad al pelo y a la ropa.<\/p>\n
Animales dom\u00e9sticos totalmente a dentro o totalmente fuera, porque le llenan la casa de polen que traen en su piel o en sus pelos.<\/p>\n
Evite los parques con mucha hierba.<\/p>\n
Las inyecciones de esteroides pueden dar a la susceptibilidad creciente de los refriados comunes.<\/p>\n
La higiene en la casa es particularmente importante, porque el polen se filtra en la casa y puede promover la sensibilidad a todos los genes de fuera.<\/p>\n
Con frecuencia, a lo largo del d\u00eda deben lavarse los ojos con agua fr\u00eda.<\/p>\n
Los ojos pueden ser protegidos con gafas de sol, de modo que el polen no se os mete en los ojos.<\/p>\n
Inf\u00f3rmese sobre el estado de las alergias en la televisi\u00f3n o en Internet, quede se en casa en la horas m\u00e1s peligrosas del d\u00edas.<\/p>\n
Pida ayuda a sus amigos, si usted desea por ejemplo cortar el c\u00e9sped.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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