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Exercise, energy consumption and fat loss chart

  • Post author:Neuropool
  • Post category:Health

 

Type of movement, Energy consumption in 30 minutes and Fat loss

Hast du es satt, ständig für Apps & Games zu zahlen?Dann hör damit auf!www.joisst.com

Walking at 3 km/h 88 kcal 13g

Jogging at 9 km/h 334 kcal 48g

Gymnastics 105 kcal 15g

Cycling 190 kcal 27g

Endurance training 235 kcal 34g

Cross-country skiing 315 kcal 45g

Tennis 180 kcal 26g

Post Views: 301

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