El temor es creciente con la pérdida del pelo después del parto, contribuye significativamente a la tensión y es normal en la nueva maternidad. Muchas madres sufren de depresión después del parto, entre otras cosas por su apariencia. La caída del cabello se hace más fuerte y el sentimiento de mal estar aumenta por ser poco atractiva.

¿Cómo reducir la pérdida del cabello después del embarazo?

La causa de la pérdida del cabello después del parto

El cabello crece en tres fases: la fase anágena (de crecimiento), la fase catágena (de transición) y  por ultima la fase del telogen (de reposo).
Las hormonas del embarazo mantienen el folículo del pelo en fase anágena, es decir, que el pelo crece más rápido y más completo, sobre todo con el pelo corto.
Al final del embarazo, cuando las hormonas son normales, los pelos entraran en la fase catágena y por último en la fase telógena, de ahí el nombre médico para la pérdida del pelo después del parto: efluvio telógeno. Los cabellos cuando están en la fase telogen restantes en la cabeza, tardan cerca de 100 días antes de caerse. Por lo tanto, la pérdida del cabello comienza a menudo 3 a 4 meses después del nacimiento y puede durar hasta un año.
En general, la reducción del volumen del cabello es importante, aunque estaba presente antes del embarazo. Muchas mujeres se han acostumbrado a la sensación de tener un pelo menos grueso, pero eso no es bueno.
La pérdida del cabello es también una respuesta frecuente a situaciones de estrés. Un parto especialmente complicado puede conducir a la pérdida creciente del pelo.

Reducción de la pérdida de cabello

La caída del cabello después del embarazo es controlada por las hormonas, no pueden evitarse completamente. Sin embargo, la pérdida del cabello puede ser controlada con una dieta y vitaminas con el fin de estimular el crecimiento de cabello nuevo.
Los siguientes consejos le ayudarán en la reducción de la pérdida del cabello así como la regeneración del pelo:

Tomar vitaminas durante el embarazo y después del parto aún más. Muchas mujeres embarazadas toman vitaminas con regularidad debido a que el efecto es positivo sobre el cabello, piel y uñas. Especialmente la biotina (vitamina H), sílice, calcio y zinc para estimular el crecimiento del cabello y fortalecer el pelo.

Masajes del cuero cabelludo estimulan la circulación de la sangre, que a su vez estimulan los folículos del pelo. El masaje del cuero cabelludo se puede hacer con los dedos o con un Bortei, el masajeador debe ser utilizado sólo después de peinar el cabello con un cepillo, ayuda al pelo ha anudarse con el fin de no caerse.

El nacimiento debe ser lo más relajado posible, dadas las circunstancias a veces es un poco complicado pero ay que intentarlo. Información completa, ambiente agradable y apoyo durante y después del nacimiento es imprescindible para reducir al mínimo la experiencia traumática.

No utilice cremas grasosas y mascarillas capilares, porque pueden obstruir los poros.

Utilice un champú suave. El nuevo cabello en la parte superior es más delgado que el resto del cabello debido a que las puntas del pelo son cónicas. Al cortar el pelo nuevo se puede ver que llegan a su grosor normal.
Entonces lo más importante es cuidarse bien y estar relajada.