Una maleta bien hecha es importante cuando uno viaja.

Ustedes quieren aprovechar lo más posible el espacio en la maleta sin arrugar el contenido.

Hay varias maneras de cómo hacer la maleta correctamente, sabiendo qué es la mejor para usted.

Pensar en qué tipo de ropa necesitara para el viaje. Un turismo de senderismo en las montañas, obviamente, requiere diferentes prendas de vestir que para las vacaciones de playa en el Mediterráneo. ¿Cuánto tiempo te vas? ¿Hay servicio de lavandería en su destino? ¿Qué tipo de clima puedo esperar? ¿Va a necesitar ropa para salir del camping de vacaciones?

Los cosméticos deben ser lo más pequeño posible. Usted no necesita una botella de champú de varios litros para las dos semanas. Rellene todos los artículos en recipientes herméticos con tamaños más pequeños y no se olvide de la etiquetas.

Escriba una lista, de las cosas que definitivamente necesitará empacar y también lo que necesita comprar para el viaje. Descartar todas las cosas que usted probablemente no va a necesitar. Recuerde, si usted se ha olvidado de algo y lo necesita en el destino, es muy probable que se pueda comprar allí. ¿Si la lista está completada correctamente y revisada? A continuación, puede comenzar a hacer las maletas.

El método del enrollado
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Coloque cada pieza en frente de usted encima de la cama. Dóblelas por la mitad a lo largo.
Ahora se puede rodar una tras otra todas las prendas de una manera firme hasta que llegue un cilindro como objeto que se pueda colocar fácilmente en la maleta. Imagina que estás jugando al Tetris, coloque toda la ropa enrollada en el fondo de la maleta y llenar todos los vacíos que necesiten.
Prendas más pesadas, como las chaquetas y los pantalones serán los primeros insertados en el fondo la maleta.
Ropa interior y calcetines también se pueden enrollar y se insertan en los zapatos o los otros huecos.
Productos sensibles, tales como chaquetas o trajes, pueden estar planos en la parte superior de la ropa para evitar que se arruguen o por separado en una bolsa de ropa.
Así que los zapatos o los sujetadores para que no se trituren, se llenan con piezas más pequeñas como los calcetines.
La bolsa de aseo se rodó en una cavidad entre los cilindros de ropa, de preferencia en el centro de la maleta, por lo que están protegidos.

El método del apilado

Comience con las faldas y los pantalones, dóblalos por separado encima de la cama.
Ahora las faldas y los pantalones doblados con el sentido longitudinal e apílalos.
Ahora tome toda la pila de pantalones y faldas dobladas y coloque todo en el fondo de la maleta para aprovechar bien toda la superficie.
Las camisetas. Coloque las piezas al lado de la maleta, lo más fácil es si están todas bien planchadas.
Doblar las mangas hacia el centro de las camisetas.
Ahora doble la parte inferior hasta el cuello para lograr doblarla por la mitad (como siempre). El resultado debe ser un rectángulo que ahora cabe en cualquier sitio.
Vestidos, también se pueden doblar como las camisas en un rectángulo. Deje que los extremos inferiores del vestido estén tendidos en la maleta.
Zapatos, que estaban llenos de calcetines y similares, ahora se pueden colocar en los huecos.
Los productos cosméticos y la bolsa de aseo de la misma manera dentro de los espacios.

El método de diario

Ponga su ropa encima de la cama separándola por cada día de viaje. Ejemplo una un pantalón con una camiseta y todo lo que se vaya a poner ese día.
Colocar los paquetes de cada día en bolsas separadas, el método del enrollado funciona bien aquí.
Cada paquete envasado individualmente debe ser colocado correctamente en la maleta y llenar otras bolsas con los artículos de tocador y los zapatos en los huecos apropiados.

Consejos:

Para proteger a cada par de zapatos insértelos en una bolsa de plástico y por supuesto, primero se llenan de pequeños objetos. (Para el uso óptimo del espacio)
Algunas personas mal interpretan las nuevas normas de seguridad en el transporte aéreo y piensan que no pueden llevar líquidos a bordo. De hecho, es bastante normal, pero en el caso de llevar líquidos, las reglas sólo se aplican al equipaje de mano. Incluso con la nueva regulación puede empacar una cierta cantidad de líquidos (cosméticos) en el equipaje de mano para evitar cualquier tipo de ruptura. Sólo es importante que los envases individuales contengan un máximo de 100 ml por persona y sólo hay un total de 10 piezas. Éste sólo tiene que guardarlo en una bolsa de plástico transparente por separado.

¿Qué hay en este lugar y en los alrededores de Córdoba para ver?

Éstos son los aspectos más destacados de la región de Córdoba.

Alojamiento:

En Córdoba entramos en el Hostal Maestre, Calle Romero 16. Este es un albergue bonito y barato sobre todo en el centro de la ciudad de Córdoba. En la temporada baja el costo de la habitación doble es de 27 € por noche.

Lugares de interés:

Desde allí podíamos ver la ciudad a pie. La atracción más importante y más famosa es la Mezquita de Córdoba, una antigua mezquita, que fue cristianizada. El interior destaca por su bosque de arcos gigantes (1000), ónix, mármol y granito. En el exterior hay un jardín de naranjos con encanto (Patio de las Naranjas).

Además de la mezquita al lado del río se encuentra los Sotos de la Albolafia, antiguos molinos, que se caracterizan por un camino entre los dos puentes, Puente Romano y Puente de San Rafael, se unen entre sí.  

A pocos minutos de distancia se encuentra el Alcázar, el palacio de Córdoba, con sus magníficos jardines. Usted puede subir a las torres del palacio y disfrutar de una vista a los jardines.
Los jardines vale la pena dar un paseo. Como casi todas las carreteras de Córdoba y el modo en el jardín de los naranjos están alineados. Las naranjas son comestibles, pero no, por desgracia, son terriblemente amargas.

A través de un laberinto de calles estrechas, con cientos de tiendas de souvenirs que venden, entre otros cerámica artística de la región de Córdoba y Marruecos, uno puede encontrar su camino hacia el alcalde (inevitable en las ciudades españolas)en la Plaza Mayor. Hay un montón de restaurantes.

Al igual que muchas ciudades europeas pueden, por supuesto, en una ciudad históricamente cargos como Córdoba no se pierda el Arco de Triunfo.

Después de un ajetreado día por la ciudad, nos deja en la noche en una auténtica casa de té marroquí. No era sólo té a la menta, pero docenas de té y café árabe, servidos con dulces marroquíes. Todo esto fue acompañado por la música árabe, mientras que algunas personas que nos rodean fumaron pipa de fumar. En cualquier caso, vale la pena ver!  

Al día siguiente tuvimos una visita a la Medina Azahara (Madinat al-Zahra) hizo de las ruinas de una antigua ciudad árabe, que se encuentra a unos 10 km al noroeste de Córdoba. Del total de 112m se han excavado hasta la fecha sólo el 10% y restaurado. La ocurrencia de este son los costos de libre, estacionamiento sólo € 0,80. Hay también un autobús turístico que va allí.
Lo más destacado del Salón Rico, es la casa del califa Abd al-Rahmán III.

Luego nos dirigimos a unos 10 km más al de Almodóvar del Río, donde hay un castillo con unas vistas fantásticas. El castillo fue restaurado en la década de 1920 casi por completo y es muy impresionante (finalmente no es ruina).  

Por último, nos dirigimos en la misma dirección nuevamente a 20 kilómetros de Hornachueles adicionales para completar el día en el parque local con un relajante paseo a través del eden hábitats. No se pueden seguir varios caminos, dependiendo de cuánto tiempo usted ha traído.

Después de finalizar nuestra estancia en el hotel, al día siguiente hicimos un desvío a Zuheros, uno de los famosos pueblos blancos sureste de Córdoba. El viaje no fue muy pintoresco, los naranjos han sido sustituidos por campos de olivos. Para millas que sólo podía ver los árboles de oliva.
El pueblo en sí tiene un Zuheros, no mucho, a excepción de casas blancas. Sin embargo, corresponde a las condiciones españolas excepcionalmente limpias y bien mantenidas.

Nueva Zelanda es la última tendencia. Virgen, actividades en la naturaleza y al aire libre, así como la flora y fauna únicas hacen de Nueva Zelanda un destino turístico muy popular. Lamentablemente, es en el otro lado del mundo, o cerca de 18 mil kilómetros de distancia, así que tiene sentido hacer un plan de viaje con antelación. Éstos son los aspectos más destacados de las dos islas principales de Nueva Zelanda que harán de sus vacaciones inolvidables.

En primer lugar, he aquí algunos consejos generales sobre el clima, la naturaleza y los antecedentes históricos en Nueva Zelanda.

Clima: Las estaciones se invierten, porque Nueva Zelanda está situada en el hemisferio sur. El verano es de diciembre a marzo, el invierno es suave, de junio a agosto. El norte de Nueva Zelanda es subtropical y templada al sur. El Mar de Tasmania al oeste del país ofrece una gran cantidad de lluvia, mientras que el este es la cadena montañosa en el interior es protegida.

Flora y fauna: Durante millones de años Nueva Zelanda fue aislado del resto del mundo, que han desarrollado los animales y plantas únicas. El pájaro más conocido es el ave kiwi. Los perros y las ratas eran de los aborígenes, los maoríes, presentada en los venados, varias especies de peces, conejos y animales de compañía se introdujo en los últimos 150 años por los colonos europeos.

Historia: Nueva Zelanda fue la última parte del mundo que estaba poblada por seres humanos. Alrededor de 1000 años AC, los maoríes de la Polinesia llegaron a la Isla del Norte. Es probable que antes no hubiera otras razas.

En 1642 llegó el primer europeo, Abel Tasman, y su tripulación ninguno regreso, 130 años después navegó a la isla James Cook. 840 maoríes se rindieron después de 20 años de lucha, al final cedieron Nueva Zelanda a los británicos.
Desde 1931, Nueva Zelanda tiene carácter autónomo.

Otros: En Nueva Zelanda, circulan por la izquierda.
Por lo general, es necesario un visado para entrar a Nueva Zelanda. Las solicitudes se podrán atender en la Embajada de Nueva Zelanda (este comentario es para Alemania).

En cuando al territorio tienen señales que regulan estrictamente con respecto a la introducción de vegetales, frutas y hortalizas frescas y materia orgánica que puedan contener bacterias. Esto es para proteger la naturaleza.
Destinos en Nueva Zelanda:

Auckland:

Auckland es la ciudad más grande de Nueva Zelanda y es muy moderna. Desde la torre de televisión (Sky Tower) es un gran lugar para ver toda la ciudad. Del mismo modo que de Mount Eden es una buena vista desde la distancia.
Coromandel:

Coromandel es el nombre del sitio, así como una pequeña ciudad. Coromandel ese lugar merece una visita. También hay hermosas playas como Agua Caliente Pauanui Beach. Se puede cavar un agujero con la marea baja en la arena y bañarse en agua caliente. Hahei Beach es otra hermosa playa, donde se puede llegar a pie o en barco Catedral Cove.

Rotorua:

En Rotorua, puede tener 15 lagunas, la pesca en el que disfrutar y otras actividades acuáticas. El área alrededor de Rotorua tenía la forma marcada por los volcanes. A pocos minutos del centro de la ciudad está en todas partes silbido de géiseres, burbujas de agua y lodo hirviendo, que dan testimonio de la enorme actividad en el interior de la Tierra.

En Rotorua Arawa es una cultura que ha pervivido durante seis siglos. Hay docenas de vendedores que están llevando a los turistas interesados en la cultura al mundo de los antiguos maoríes y mostrar cómo vivían los maoríes, cocinando y manteniendo rituales.

Rotorua es también una zona de juegos para los adictos a la acción verdadera. Éstos son algunos de las mejores rutas de bicicleta de montaña en el mundo, trayectorias descendentes en el cráter de un volcán o tomar Wilwasser rafting.

Taupo:

El área alrededor del lago Taupo está viva y popular. Además de un paisaje impresionante de la zona ofrece actividades deportivas durante todo el año. Taupo, Turangi son los dos principales pueblos.

Napier:

Napier es conocido como Art Deco de la ciudad. En ninguna parte del mundo existe la acumulación con edificios de los años 30. El Napier, fue el 3 de Febrero 1931 por un terremoto destruido casi por completo. La ciudad fue reconstruida en el estilo de la época y fue a finales de los años 30 la ciudad más moderna del mundo. Este Napier está adornado con palmeras y árboles frutales.

Cada año, el tercer fin de semana de febrero se celebra en la Napier Art Deco Weekend, donde uno se encuentra en el estilo de los años 30 con vestidos y la música de esa época.

Wellington:

Wellington es la capital de Nueva Zelanda y se encuentra en el extremo sur de la Isla Norte. Desde aquí usted puede tomar el ferry que cruzar el estrecho de Cook a Picton en la Isla Sur. La ciudad está rodeada de cerros que invitan a las actividades al aire libre. Wellington también es conocido como una metrópoli cultural con la vida nocturna.

Interesante además el puerto es el edificio del Parlamento (Colmena) en el que hay visitas guiadas.

Picton:

En Picton en la Isla Sur de Nueva Zelanda se llega con el ferry. Klien Picton es una ciudad portuaria situada en el centro de una famosa región vinícola. Cuenta con hermosas playas y rutas de senderismo.

Kaikoura:

Kaikoura ofrece tantas actividades que se enumeramos aquí, pero no pueden hacer todas. Por lo tanto, sólo los dos más importantes, (las ballenas), la observación de ballenas y vuelos en helicóptero. Sin embargo, incluso para una sola de estas ofertas vale la pena un viaje a Kaikoura.

Christchurch:

La ciudad jardín de Christchurch es la ciudad más grande de la Isla Sur de Nueva Zelanda. La ciudad tiene un ambiente agradable e íntimo. La plaza principal de la Catedral es, probablemente, lo más visitado de la ciudad. Hay tiendas y un tranvía antiguo, con la que se puede hacer una ida y vuelta. Christchurch tiene para ofrecer el nombre de Ciudad Jardín, de acuerdo con muchos parques, en especial el Parque Hagley con sus jardines botánicos, en el que sólo hay plantas originales de Nueva Zelanda.

Akaroa:

El viaje es una de las actividades más populares, especialmente en el verano. Ya sea que viaje solo, con familia, amigos o un viaje de negocios, hay maneras de reducir los gastos de viaje. Así, se puede viajar varias veces al año en lugar de una sola vez.
La reducción de costes es sólo una cuestión de planificación y organización.
He aquí algunas maneras de reducir los costos de vacaciones.

En primer lugar, comenzar temprano con la planificación, es el criterio más importante para la flexibilidad de ahorro con respecto al tiempo de viaje.
Durante la temporada alta es por supuesto más caro, así que usted no puede planear sus vacaciones durante esas temporadas. Por lo general, la temporada alta de turismo es en julio y agosto.

Comparación de Precios

La mejor manera de comparar los precios de alojamiento y transporte es a través de Internet. Introduzca su destino en el motor de búsqueda y las palabras „barato“ y, o bien el „Hotel“, „Hostal“, „pensiones“, etc. o „vuelo“, dependiendo de lo que está buscando.
Paquetes de viaje y excursiones del club no son generalmente más baratos, ya que se tomarán para el plan, y puede que page un servicio que no utilizará.
A menudo es más barato comprar cada artículo por separado, por lo que los billetes de avión, hotel, seguro de viaje, etc. Sólo tiene que buscar uno.
No tome una excesiva cantidad de equipaje que puede ser por encima del peso permitido del equipaje. Los costos adicionales son a menudo innecesariamente.

Viajes durante los eventos deportivos más importantes

Este es un buen momento para ir de vacaciones. Durante los grandes acontecimientos deportivos como el Mundial de fútbol, lo que disminuye la demanda de servicios de viajes en los países donde el fútbol es popular. Durante este tiempo, a menudo se pueden encontrar precios baratos y paquetes, especialmente en destinos turísticos tradicionales como España y Portugal.

Viajes Inter-Continental

Gracias a la alta competición supuestamente con el bajo costo, en la actualidad hay muchos billetes de avión baratos en Europa, sino también en los EE.UU. o Asia. Incluso las compañías aéreas notoriamente caras como Lufthansa también utilizan la publicidad como señuelo, hay que encontrarlos.
Pero tienes que buscar aquí en el Internet y comparar.

Viajes en tren en Europa

A pesar de los vuelos baratos, a menudo es más barato para viajar dentro de Europa, ir en tren. Hay billetes de tanto alzado, como por ejemplo el billete de InterRail, que ofrece un viaje en tren sin límite dentro de un cierto período de tiempo. Mientras tanto, hay billetes de InterRail para adultos. El precio varía, puede encontrarlos a continuación:

http://www.bahn.de/p/view/preise/international/interrail/interrail_pass.shtml # 3
Incluso en Alemania se puede reservar billetes de tren de 29.00 € por persona en muchas ciudades en la web. El único problema es que reserva un tren especial y el billete no es transferible.

Descuentos

En países políticamente inestables o es menos popular en la actualidad los viajes son a veces muy baratos. A menudo evitan países políticamente sensibles las agencias de viajes, ya que, hasta cierto punto son responsables de sus clientes. No siempre significa que no es „seguro“ en estos países. Otra razón para las mejores ofertas puede ser una crisis económica. En estos países, usted puede comprar más con su dinero que en su propio país.

El medio más importante para viajar barato es Internet. A menudo es más barato reservar un billete de avión o el billete de tren o un hotel a través de la línea, porque los sistemas son automáticos y no requieren personal.

Seguro de viaje

Seguro de viaje, por supuesto, ofrece la ventaja de que está protegido en el caso de un problema de salud o el robo de maletas. Tiene que pensar, sino también lo necesario que es en los casos individuales. Si usted toma las cosas sólo en el viaje a que no es necesariamente sería una vergüenza si alguien realmente le robará su bolsa, no es necesario equipaje. Como miembros de ADAC además también está cubierto en gran medida de forma automática, por lo que sería un seguro de viaje adicional innecesario. ¿Quiere ser prudente?, pero aún asegurada pues tenga en cuenta los siguientes puntos:

Parece que los países seguros cuestan menos los seguros, ya que no es de uso frecuente.
Eso sí, no compre un seguro de viaje que se encuentra en su itinerario, sino también consultar por Internet antes de salir.

Reducir los costes en el hotel

Durante su estancia en el hotel también se puede ahorrar mucho dinero si se presta atención a varias cosas:

No son todos los recuerdos de bajo coste que son únicos y que le gustaría llevar a casa. No siempre es el mejor recuerdo.
Comer en restaurantes baratos. Uno de los placeres de las vacaciones es la tarifa culinaria del país y el hecho de que ni siquiera es necesario cocinar. Bares o cafés a menudo ofrecen especialidades locales y son mucho más baratas que los restaurantes del hotel.
No es necesario gastarse dinero para las cosas que posiblemente tenga ya en casa. Concentrarse en las actividades que son específicas a ese lugar.

Innecesarios gastos extras

No utilice el teléfono móvil para llamar a casa. Las tarifas suelen ser horrendas. En tiendas para turistas, tiendas de tabaco y tiendas especiales incluyen las tarjetas de telefonía, que pueden ser utilizadas en las cabinas de teléfono y tiene las mejores ofertas de muchos países. Pida al vendedor el billete más bajo precio para su país de origen.

Volar es algo que en la mayoría de las personas no hace parte de su vida cotidiana, como conducir un coche. Debido a que son relativamente raros, ocurre que tienen que tomar un avión, surge a menudo el miedo o al menos se pone muy nervioso. El miedo a volar es una forma irracional de ansiedad y no se puede borrar con argumentos racionales.

Antes de comenzar la curación, tienen que hacer algunos trabajos preparatorios. Primero debe hacer un diagnóstico antes de comenzar la terapia.

1. Usted tiene que estar activo. Usted tiene que querer realmente por convicción interna para superar su miedo. Y que tiene que hacer activamente algo al respecto, incluso para estar listo.

2. Analizar el miedo. Pregúntese por qué y de qué es exactamente lo que realmente le da miedo. El auto-análisis a menudo no es tan simple, así que voy a dar algunas pistas, de que puede ser el miedo:

– La limitación del espacio interior del avión te hace claustrofóbico.

– Usted se siente estresado y sin control, porque no se puede bajar fácilmente cuando lo desee.

– La turbulencia y el ruido mecánico cuando vuela hasta la inseguridad. Esto es a menudo simplemente porque las leyes físicas de vuelo no es lo suficientemente bien conocida y cree que el avión podría caer del cielo como una piedra.

– Usted tiene miedo a las alturas.

– Tienes miedo de los terroristas. Especialmente después del 11 de septiembre y que esas personas pueden hacer que los medios de comunicación se vuelvan locos.

Si conoce la causa de su miedo y conocerse mejor, usted puede actuar deliberadamente contra ella.

Ahora usted puede en función de su temor es, seguir diferentes direcciones. Le facilito a continuación algunas sugerencias:

1. Recopilar información. Buscar por ejemplo, cómo un avión vuela realmente en el aire, o como lo poco probable que se produzca un ataque terrorista cuando se tiene en cuenta cuántos miles de aviones cada día en todo el mundo en movimiento. ¿Te das cuenta que en el cielo hay menos tráfico que en la carretera y tienen menos probabilidades de esquivar otros aviones? Estando sentado en el avión, es raro que se vea en todos los vuelos otro avión en algún lugar cerca del vuestro a poca distancia. Sin embargo en las carreteras a veces están a pocos centímetros de distancia de otros coches. Si bien el coche en la carretera solo se puede esquivar hacia la izquierda o la derecha, el avión tiene la capacidad adicional de esquivar hacia arriba y hacia abajo.

Averigüe también sobre la seguridad del sistema de la aeronave y de sus medidas de emergencia. Información adicional puede ser, que uno debe estar siempre atado en el coche, sin embargo se recomienda estar en el avión con el cinturón de seguridad sólo para el despegue y el aterrizaje. Eso demuestra que no puede ser tan peligroso.

2. Tome un curso. Yo nunca he asistido a un curso para el miedo a volar, pero hay gente a la que le ayuda. En un miedo irracional como el miedo a volar, nunca se sabe exactamente qué información ha de tener uno, así que lo recomiendo al igual que una manera posible para tratarlo.

3. Utilizar el miedo. Más con él, intente superarlo y no trate de suprimirlo. Ir con más frecuencia sólo que con facilidad a un aeropuerto y ver los aviones. Imagínese, en el espíritu antes, que ya se encuentra en uno de ellos. Hay que acostumbrarse a la idea. Si lo hace cada vez más familiarizados con los aviones, su cerebro lo ve como parte de su vida y lo aceptará como normal.

4. Haga una terapia. Ir a un psicoterapeuta y hablar con él sobre ello. Hablar de ello hace parte de la cura, ya que trata con el miedo y con sus razones.

5. Busque apoyo. No es necesario encontrar una persona de ideas afines que incitan a los demás ir contra su miedo. En apoyo me refiero a una persona simpática en su vida que está dispuesto a ir con usted de esta manera le apoyará moralmente y se sentirá más tranquilo.

6. Medicamentos. Desafortunadamente, no hay ninguna pastilla que quita el miedo, pero se puede tratar como un método adicional con un sedante. Uno debe asumir que no significa necesariamente que a menudo es suficiente tenerlo a su alrededor, en el caso de que usted lo necesite. Yo mismo he tenido durante años un sedante en el bolsillo, pero nunca fue adoptado. Me ayudó saber que lo tenía en el bolsillo y si lo hubiera necesitas allí lo tenía.

7. Meditación. Pregunte a su persona de confianza que le ayude allí. Se crea un ambiente relajado y se acueste en la camilla, con velas y música suave. Vamos a la otra persona para decirle con voz tranquila que no tiene miedo a volar, que lo necesita y no tiene miedo, que usted estará completamente relajado durante su próximo vuelo programado. Suena demasiado fácil y asegúrese de que su cuerpo está completamente relajado y que tu mente este abierta. Haga esto tantas veces como sea posible.

8. Encontrar una compañía aérea. Encontrar una en la que usted pueda confiar, porque tienen máquinas nuevas y grandes aviones, o si son conocidas. Familiarícese con esta compañía.

9. Distraerse. Descubra lo que le ayuda. Tal vez usted desea sentarse y mirar por la ventana para distraerte, tal vez le guste lee o escuchar música. Recuerde que nuestro cerebro sólo puede pensar en una cosa a la vez cuando esta concentrado, lo que, por ejemplo, si se concentra en el paisaje a continuación, tu cerebro no recordara el mismo miedo. Puede saltar hacia atrás y hacia adelante, pero sólo pensará en una cosa.

Como he superado mi miedo.

En mi caso, la ansiedad se desarrollo porque no había volado durante años y había oído hablar mucho en los medios de comunicación y entre amigos sobre el tema del miedo a volar. En realidad yo fui el primero en darme cuenta de que si existe el miedo a volar. Me puse tan mal en un vuelo que me dio un ataque de pánico que yo quería salir de inmediato. Los asistentes de vuelo trataron de persuadirme, pero en ese momento yo no era capaz de asimilar los argumentos razonables que me daban los auxiliares de vuelo. Les pedí que me dieran algún medicamento, pero lamentablemente no tenían nada. Por último, me ofrecieron ver la cabina del piloto, porque allí se puede ver todo. Acepté la oferta, pero sin prometerme mucho. En el segundo en el que entré en la cabina de pilotaje, el miedo había desaparecido, porque los dos pilotos reposaban tan relajado en sus asientos que era contagioso. Pude ver cómo funciona todo y cómo volaba de forma automática el avión sin que uno de los dos pilotos haga algo.

Por lo tanto mi miedo a volar, no se curó. Me negué durante dos años en tomar un avión hasta que me di cuenta de que mi miedo controla mi vida y estoy limitando mi libertad. Así que decidí activamente cambiar de dirección.

Tengo la suerte de tener una pareja comprensiva, tener el amor de mi pareja está por encima del miedo a volar y por encima de todo, por lo que me ha ayudado mucho.

Empecé con el análisis de la ansiedad. Luego recogí información acerca de los vuelos y acerca de la física de la aeronave, sin entrar en detalles a punto de salir. Hablé con gente experimentada, de los cuales uno me dijo que el avión en un principio „destaca“, pero siguen en el aire. La resistencia del aire es tan grande que la „vía aérea“ es más estable que cualquier carretera asfaltada. Ese comentario añadido a mi información realmente me ayudado mucho, por alguna razón desconocida. Era lo que mi cerebro necesitaba. Como ya he dicho, nunca se sabe qué es exactamente lo que le ayudará. Un amigo tenía miedo de volar hasta que alguien le dijo que, el aire era tan sólido como un piso entero, y su ansiedad no fue a más, porque pensaba inconscientemente, que directamente debajo de él estaba el aire.

Me llevó un par de veces hasta el aeropuerto sólo para ver los aviones, y permítanme explicarle que cuanto mayor sea el avión, menor serán „las turbulencias“. Así que busque las aerolíneas, que tengan grandes aviones (bastante grande, de todos modos) Spanair, por ejemplo.

Medité durante semanas y me preparé mentalmente para la preparación del vuelo que había reservado. Fue sólo un vuelo muy corto de 1 hora, lo utilice para la práctica.

Mientras tanto, ahora he viajado dos veces a Nueva Zelanda y Australia y me trasladado con frecuencia en Europa. Me he vuelto más divertido. Me he convencido de que me gusta, hasta que me lo creído.

No es un camino fácil, cuesta mucho a superar, pero creo que vale la pena.

¡Buena suerte!

De hecho, es bueno saber que estadísticamente son menos las personas que mueren en accidentes de avión que en los accidentes de coche, pero esta información ayuda poco a la eliminación del miedo. El miedo es más profundo y está en cada uno un poco diferente. No sé una receta infalible para cada vuelo, el miedo tímido toma el cien por cien, pero puedo mostrarle cómo he tratado con mi miedo a volar.

Viajar con niños a veces puede ser estresante, no importa su edad. Puede que su niño corra, ó todavía no, pero siempre necesita muchos cuidados y todavía no entiende lo que está sucediendo a su alrededor.
Cuando el niño comienza a andar y a correr, es difícil que durante horas interminables este quieto en un asiento, ya sea en coche, tren o avión. Siempre necesita conservar su movimiento natural.
Éstos son algunos consejos prácticos sobre cómo viajar con nuestros hijos, para la comodidad de ellos y de nosotros y nos sean más fáciles de hacer.

La preparación para el viaje.

La mayoría de los niños están en el plano intolerable, ya sea porque están confundidos y ansiosos porque han sido arrancados de su rutina y de repente se encuentran en un ambiente desconocido con extraños.

O que sufren de la falta de ejercicio y la falta de ocupación.

Contra los dos casos debemos hacer algo:

Si es posible, lleve a su hijo unos días antes a la estación de tren ó al aeropuerto y hacer que se familiarice con esos entornos. Mostrar y explicar todo lo que sucede allí.

Díga a su niño exactamente hacia dónde vais y lo que le espera allí. Mostrar fotos y hacer que el lugar sea lo más agradable posible, para que el niño este a la espera del viaje con una buena idea de a dónde va.

Involucrar al niño en los preparativos del viaje en general con una ayuda, de modo que se convierte en una parte del equipo y no sólo un bulto.
Ropa especial para el viaje.

Haga del viaje una experiencia especial. Dar la importancia en los viajes subrallando la emoción. Vestir a su hijo para la ocasión debe ser especial. Eso no es particularmente inteligente, dado que necesita para viajar sentirse cómodo aún así siempre puede ir impecable, una cosa no quita la otra. Comprarle una prenda nueva para su estancia, no hace que el niño sienta la importancia del viaje. Si el niño tiene una prenda especial y es su favorita, tómela. Es importante dejar impresiones positivas en el niño. De esta manera el niño se sentirá más cómodo llevando algo sobre él tan especial, le tranquilizara en el aeropuerto o en la estación de tren.

Lo más probable es que pase mucho tiempo en las colas, deben permanecer de pie y esperar en la terminal, y más tarde en el avión y en el tren sentado, tiene que prepararse para el movimiento natural del motor de su hijo.

Evitar la acumulación de nervios antes de ir a la estación de tren ò al aeropuerto. Dejar al niño un poco de tiempo para acostumbrarse. Deje le ir a las estructuras de juego existentes y permitir que el niño tenga algo de tiempo para hacer lo que quiera.

Deje que el niño explore el nuevo sitio en sí, así luego será capaz de hablar más adelante en el avión/tren con él de lo que ha visto y sentido allí.

Los bocados más apropiados para la carretera:
{loadposition Incontent} Aunque los dulces y el chocolate, mantienen los niños ocupados durante más tiempo, pero están llenos de azúcar y les dan al niño más energía que no puede consumir.

Así qu’asegúrese de no darles caramelos!

Tal vez su hijo tenga un bocadillo favorito que no contenga azúcar. Mi hijo, por ejemplo, le gusta en especial, la manzana y el plátano.

Muchos niños les gustan comer las uvas. Las uvas contienen mucha agua (es importante el aire es seco en la cabina) y satisface el paladar.

La fruta es una buena alternativa, ya que los sabores dulces y las bombas del niño no está llenas de energía en exceso.

Otra posibilidad es el queso. Comprar un queso que a su hijo le gusta especialmente y con formas divertidas. Deje que el niño juegue en silencio con su comida, por lo que le ocupara el mayor tiempo posible
.
Ocupación para el camino:
Tome sus juguetes. El oso de peluche o una muñeca preferida por supuesto, en cualquier caso, ya que le aportara al niño una sensación de seguridad y familiaridad. Es necesario, pero también estos juguetes, se emplean por un tiempo.

Estos deberían ser cosas que ocupan poco espacio, para mantener la atención del niño. También deben ser si posible nuevo, o al menos pocas veces utilizados por ellos, evitar sacar todos los juegos al mismo tiempo para evitar que nos falte para el vuelo de regreso.

También debe tener en cuenta que los juguetes deben ser pocas unidades, que no se puede ir con demasiados elementos porque o bien se caen al suelo o son arrojado por su hijo allí mismo. Para continuación, pasar el resto del viaje arrastrado en el suelo y recogiendo todas las piezas perdidas.

Dependiendo de la edad de vuestro niño los juguetes especialmente aptos para el viaje son los siguientes:

– Libros de Colorear, Libros ilustrados

– Especial "juguete reglajes del coche", por ejemplo, Fisher Price

– Los juguetes de peluche, por lo que el niño no puede salir lastimado en turbulencia.

– Reproductores de MP3 con música e historias

Puede empaquetar una pequeña bolsa con juguetes no demasiado grande, e unir todos los juguetes con una cadena, para evitar que se pierdan.

Otros consejos útiles:

-Si es posible, lo mejor para la hora de acostarse, jugar con el niño a juegos como veo-veo, contar historias, cantar canciones, por la noche se sentirá cansado y se dormirá la mayor parte del tiempo.