Todos podemos cambiar el mundo. Todo empieza en nuestro entorno inmediato. Es fácil poner la responsabilidad en los políticos, pero cada uno de nosotros somos responsables de nuestros actos. Somos todos los píxeles que forman una imagen. Al cambiar una de ellas se cambia el panorama general, por lo tanto, tenemos que empezar por barrer delante de su propia casa antes de quejarse de los demás.

La contribución más importante que cada uno de nosotros puede hacer en nuestra sociedad, no es para resolver un problema particular, pero es motivar a cada vez más gentes a querer cambiar el mundo. Cada uno de nosotros puede mirar a su alrededor y observar cuidadosamente las oportunidades. Nuestra mejor oportunidad para resolver los problemas más urgentes del mundo y su medio ambiente, es la capacidad de mejorar los productos de la sociedad, para adaptarse de forma inteligente y constructiva a los cambios.

Si esto no le interesa, seguir por vuestro camino y pensar solo en usted. Pero no se quejen de los demás. ¿Existe algo que realmente le preocupa en vuestro entorno? Es tan fácil cambiar el mundo a través de pequeños gestos que se convierten en garantía para usted y para la gente que le rodea, aparte, dice mucho de una persona.

Aquí les muestro algunos de los métodos que hacen que nuestro mundo sea un lugar mejor, que no cuestan nada, excepto un poco de tiempo y consideración.

•          Ayudar a las personas mayores a llevar sus compras a casa.
•          Poner la mesa en casa para toda la familia.
•          Preparar una comida para todos los compañeros de piso.
•          Tirar sus desechos en las basuras que corresponden.
•          Ofrezca su ayuda a las personas cuando son extranjeras.
•          Indicar a la gente el camino, si no están familiarizados.
•          Siéntese con una persona sin hogar y darle la mitad de su sándwich.
•          Tómese el tiempo para hablar con él.
•          Plantar flores ó plantas, donde otros puedan verla.
•          No te quedes solo trabajando, pida ayuda o ayude a un compañero
•          Llevar flores o galletas a sus compañeros de trabajo.

•          Hacer un elogio a alguien.
•          Decir a sus vecinos que cuidarán de sus plantas, cuando están de vacaciones.
•          Decir a tus padres todo lo agradecido que estas por todo lo que han hecho por ti.
•          Dar a un amigo un abrazo.
•          Explique a sus hijos la importancia de su amor.
•          De gracias a la persona que tiene influencia positiva en su vida.
•          Reavivar una vieja amistad. Escriba una carta o correo electrónico.
•          Siempre desenchufar el cargador del móvil, si no lo utiliza.
•          Se estima que el 90% de toda la energía utilizada por los cargadores se desperdicia.
•          Recoger la suciedad, mientras camina en las calles.
•          Reciclar los residuos en el lugar de trabajo.
•          ¡No! a las bolsas de plástico, si es posible.
•          Reemplace las bombillas con bombillas de bajo consumo y apague las luces cuando no sean necesarias.
•          Cierre el grifo mientras se cepilla los dientes.
•          Dile algo agradable a sus seres queridos.
•          Sonría a los demás.
•          Donar sangre.
•          Ceder vuestra plaza de aparcamiento a otra persona.
•          Deje que la persona detrás de usted os pase por delante en el supermercado sí compra menos que usted.
•          Escuche a un amigo si lo necesita.
•          Ofreceros como niñera para los hijos de padres jóvenes.
•          Reacciona cuando alguien está siendo acosado o robado.
•          Visitar a una persona enferma.
•          Ofrecer su ropa vieja u otros artículos a alguien que lo necesite.

Siendo un vegetariano no lo tiene fácil en un mundo de consumidores de carne.

La gente que devora la carne, por lo general saben muy poco sobre el vegetarianismo por lo que no deberían permitirse un veredicto.

Sin embargo, siempre amonestan a los vegetarianos que consumen suficientes vitaminas sin carne. Ellos creen que la comida vegetariana consiste sólo de zanahorias crudas y lechuga y no tienen absolutamente ningún conocimiento de las razones por las que una persona renuncia a la carne.
En este artículo usted encontrará el más común „argumento“ de los depredadores y cómo se puede poner en duda el argumento.

Si usted no come carne, que come, entonces?:

Como si no hubiera nada más comestibles en el mundo. ¿Como, por ejemplo las verduras, frutas, productos de panadería, pastas, cereales, para los vegetarianos estrictos, queso, leche, yogur, huevos, etc. para los ovo-lacto-vegetariano?

Como se mencionó anteriormente, los depredadores de hecho creen que los vegetarianos comen sólo zanahorias y lechugas. Si doy a las partes comida vegetariana (en mi casa no se sirve carne cocida), mis invitados se sorprenden siempre después de que la comida era deliciosa de todas formas. Uno se pregunta, si los consumidores de carne comen en algún momento o a veces verduras.

Debido a que falta mucha información, a continuación les facilito una lista con muchas vitaminas y minerales que existe:

Sorprendentemente los depredadores comunes siquiera saben que hay vitaminas y minerales. Así que realmente deben ser conscientes de que las verduras y frutas son casi unos sinónimos de vitaminas.
Por no mencionar el hecho de que los vegetarianos son en general más interesados en la alimentación (deben) y casi siempre saben más sobre el tema, ya que siempre hay que defenderse.
De hecho, para los lacto-vegetarianos, no hay vitaminas y minerales, que no obtiene de alimentos de origen vegetal o leche. Aquí está una lista corta con una sola comida por vitaminas y minerales que esto implica.

Vitamina A: zanahorias
Vitamina B1: productos de grano entero
Vitamina B2: vegetales de hoja verde
Vitamina B3: granos enteros
Vitamina B5: hortalizas
Vitamina B6: patatas
Vitamina B12: leche
El ácido fólico: verduras de color verde
Vitamina C: cítricos
Vitamina D: La leche
Vitamina E: aceites vegetales
La vitamina H: Coliflor
Vitamina K: espinaca

Minerales:
Calcio: frutos secos
Cloruro: pan
Potasio: plátano
Magnesio: banano
Sodio: pan
Fósforo: frutos secos

Oligoelementos:
Cromo: productos de grano entero
Hierro: setas
Flúor: té verde
Yodo: sal yodada
Manganeso: Cereales integrales
Molibdeno: legumbres
Selenio: arroz
Silicio: legumbres
Zinc: cereales

Como puede ver, hay muchas vitaminas, minerales o elementos en  los alimentos para lacto-vegetariana.

Las únicas dos vitaminas que los veganos no obtenemos de los alimentos (es decir, puede tener aditivos), vitamina B12 y vitamina D. La vitamina D es donde está el cuerpo en sí mismo es producido por la radiación solar.

Los depredadores más tangibles necesitan una „prueba“ que muestra una lista de atributos con vitaminas y minerales, tales podéis encontrarlas en Atlántida-pharm.com.

Ejercicio y salud:

Acabamos de ver que nuestro cuerpo tiene todas las vitaminas, minerales y oligoelementos que pueden obtener a través de los alimentos vegetales, con una sola excepción, la vitamina B12, que se encuentra en tabletas de vitamina ordinaria.

Nos tomamos una cierta cantidad de alimentos. Esta cantidad cambia para cada individuo, dependiendo de si realmente come carne o no. Si es así, alguien toma 500 gramos de alimentos en una comida, en esa comida los consumidores de carne, comen 250g de productos cárnicos y 250g de verduras e hidratos de carbono. Para la misma cantidad un vegetariano come verduras y carbohidratos 500g. No es ningún secreto que una gran cantidad de verduras es muy saludable, con frutas y verduras, no hay „demasiado“, no existe la sobredosis. El comedor de la carne come menos frutas y verduras porque parte de su dieta es carne.
La carne contiene nutrientes específicos, pero la grasa también, de los cuales se debe incluir sólo una cantidad limitada si uno quiere mantenerse sano y en forma. Los productos cárnicos pueden contener entre 9 y 36 por ciento de grasa. Esa grasa es acumulada en nuestro cuerpo. Ejemplo, si toman los comedores de carne, con sus 250 gramos de carne en una comida en la que ya, en el mejor de los casos, a partir del 9 por ciento de grasa, por lo tanto han consumido 22,5 g de grasas de más, mientras que los vegetarianos no han comido ningún gramo de grasa.
Por lo tanto se darán cuenta de todo el exceso de grasa acumulada que los vegetarianos se salvan de tener. Entonces, ¿qué es más saludable?

Para mí, personalmente, no hay duda de que la dieta vegetariana es más saludable. Lo he notado unos días después de mi conversión al vegetarianismo hace casi 20 años, me notaba que estaba más en forma, mucho más y tenían mejor condición física.

Además, está el colesterol. La carne magra contiene colesterol entre el 45 y el 70 por ciento. Los comedores de carne que toma en una sola comida 250g de carne se ha comido ya entre 112g y 175g de colesterol. Con una ingesta diaria recomendada de 300 gramos que ya está cerca de la mitad. Los vegetarianos tienen que trabajar muy duro, si quiere llevar a su nivel de colesterol en el aire, porque el riesgo es que demasiados huevos también traen colesterol que el depredador come tan bien, incluso más.

Así que si un consumidor de carne de nuevo trae sus consejos de salud, pero sólo le pregunto si ha visto alguna vez una vegetarianos con sobrepeso real.

Chistes sobre animales de compañía:

¡No es divertido cuando un depredador de la „diversión“, dice que comería a su conejo! ¡Qué broma más original y profunda! ¿Porque aún no le vienen a la mente que tu no comes carne, porque te gustan los animales? ¿Porque ves a los animales, como amigos y mascotas como miembros de la familia? Recuerde, dígale que, usted se atrevió una vez a cortar un trozo de su hermana o mejor aún, matar a su hijo para freírlo. Vamos a ver si le resulta divertido.

Pocas veces he visto tanta imprudencia, como en los consumidores de carne. Me pregunto si quieren hacer daño deliberadamente a los vegetarianos o son estúpidos y rara vez solos.

Los animales son criados para la masacre:

Eso hace que sea aceptable porque luego se lo comen. En otras palabras, sería correcto si aplicamos a los niños de pequeña estatura para ser sacrificados a la tierna edad de 3 o 4 años y quitarles la piel y en el proceso serian tratados como unas bolsas de basuras, que sería de acuerdo con esta lógica, os parece completamente bien.
Los seres humanos no debemos olvidar que no debemos jugar a ser Dios.

Después de casi veinte años como lacto-ovo-vegetariana, he aprendido que casi no tiene sentido discutir con los consumidores de carne. Por último, sostienen que no lo suficiente como para provocar un debate útil e informativo, sino para desviar la atención de su propia mala conciencia. Tienes que encontrar razones para justificarla en sus ojos que tienen la vida de los animales no significa nada. Siempre los mismos argumentos que se pueda imaginar, porque no sólo son estúpidos y egoístas, pero carente de imaginación.

La gente que son vegetarianos, muestran que el cuidado es importante en otros seres vivos, que respeten la vida y por favor darse cuenta de que esta forma de vida viene en su propio beneficio. Esto hace que la gente se sienta mejor.

Noticias de todas partes del mundo vienen en muchas formas: la televisión, la radio, en periódicos, en Internet hoy en día es una buena forma de comunicarse y con las últimas noticias para saber exactamente todo.
Por lo tanto, ¿es realmente un favor? Tal vez nuestra adicción de noticias ha hecho consecuencias negativas para nosotros mismos
¿Por qué noticias son malas para la salud?

Vivo sin noticias, por supuesto, no sólo por diversión, pero tengo mis razones.

Siempre hay personas que calientan los debates sobre la violencia en los videos juegos o películas. Creo que deberíamos preocuparnos más por la violencia en los mensajes. Todos los días nos enfrentamos con asesinatos, violaciones y guerras, que están en contraste con los videos juegos pero esto realmente ocurrió. Vemos imágenes reales de los cuerpos muertos, heridos, y teatros de la guerra. Yo personalmente no recibo estas imágenes en mi sala de estar.

Las noticias que nos sirven son negativas un 99%, debido a que se vende mejor con el tiempo, pero tenga cuidado cuando vea una mala noticia, puede terminar deprimido. Imágenes de los cadáveres y heridos se quedaran conmigo en la cabeza, bajará mi moral y estropeara mi día. Por supuesto, no todos lo hacen, ya que cualquiera que mira las noticias cada día varias veces, por supuesto, se endureció.

Una razón importante para mí por la qué no estoy lidiado con las noticias, es que casi siempre es un espectador pasivo de las tragedias a las que usted no tiene ningún control. Si alguien tiene un ser querido y que lo perdió por un asesinato, no reduce su dolor, que yo, un completo desconocido, pueda verlo todo y pueda opinar.

Desafortunadamente, los mensajes se han dramatizado y sedientos de sangre, son realizados por el sensacionalismo de la gente ahora en estos tiempos tan difíciles. Las Noticias son un negocio, por lo que es anunciado lo mejor posible y se vende.

A menudo me pregunto qué tipo de persona es, el que está directamente en frente de un pueblo desesperado, heridos y / o en duelo sin tregua y mantiene la cámara en él. Por mi parte, me sentiría esta cruel y despiadado. Pero el hombre de la cámara no sólo es culpable, culpable son los que apoyan este tipo de prensa sensacionalista, leyendo o viendo las noticias. No quiero contribuir a la miseria de los demás, que se convierte en dinero.

Por supuesto tienen noticias no sólo para el asesinato y el homicidio, sino también de política. Él sólo está interesado en el aspecto político de las cosas, se puede elaborar una política en programas especiales. Sin embargo, la política es a menudo sólo una excusa. Mucha gente dice que lo que necesitan saber acerca de la notificación por último los acontecimientos políticos, por lo que se puede ver también „forzado“ a los otros mensajes. De hecho, estos no son más que ellos quieren ver con su curiosidad morbosa, para hacer las noticias adictivas.

Admito que no entiendo nada de política, nunca lo he visto. Por lo tanto, prefiero mantenerme así. Por lo menos yo no asimilo la actitud de que “el gobierno regula todo” como muchos de mis semejantes. El gobierno se compone de individuos, todos de los cuales sólo uno tiene un tiempo limitado. Con el tiempo y con los medios dados, no se puede esperar que las necesidades individuales de cada residente sean observadas. Así que tomé mi propia vida mejor que en sus propias manos. Yo sé mejor que nadie cómo tengo que vivir mi vida y me he adaptado a las circunstancias.

Por último, una razón importante por la que no veo los mensajes de basura generales del tiempo. ¿Cuánto se puede confiar en ellos? La información que se sirven es exagerada o manipulada. Enviados a las estaciones de televisión o a los diarios, estos cambian algunos detalles de vez en cuando. ¿Dónde puedo saber cuándo lo hacen?

Tomemos un ejemplo. Después de la muerte de la princesa Diana, había gente que se tomo muy en serio esta tragedia. Así que no podía faltar a la portada de su revista, en las semanas siguientes del accidente, se describió las circunstancias del presente y estaban cubiertas con fotografías en color. Estas personas han pensado alguna vez pedir prestado ni siquiera indirectamente la muerte de Diana con su icono, mediante la creación de la demanda de imágenes e informes con la compra de revistas, a su vez aumentó la demanda de los paparazzi que finalmente causó la muerte de Diana.

Mi conclusión es, mensajes que contengan demasiada sangre y la miseria, no puede ser bueno para mi alma. Y lo que no es bueno para mi alma, no es saludable. ¿No sería agradable si en vez de eso sólo mostrarían buenas noticias? Creo que todos podemos hacer algo, por lo que no debemos comprar los periódicos.

He leído un diario durante años pero sin ver las noticias en la televisión. Evito los mensajes donde nos motivan y nos ayudan a ver o leer noticias.
Desde que vivo así, estoy libre de preocupaciones y estoy mucho más relajado. No tengo que preocuparme acerca de las cosas que no podre  cambiar de todas formas o en todo caso, sólo aumentaran mis inquietudes.

¿Cree usted en la vida después de la muerte?

Todos sabemos que moriremos algún día. El pensamiento viene a la mente, lo que sucede después, cuando ya no está con nosotros. ¿Hay una forma de vida después de la muerte o la muerte está por todas partes?

Cada día cerca de 150.000 personas mueren al día, es decir, 2 personas por segundo. Para 150.000 personas hoy mismo es el último día de su vida. Usted podría ser uno de ellos. ¿Cómo se aprovecha el último día y lo que piensa usted sobre la posibilidad de vida después de la muerte?

Comenzamos nuestro análisis desde un ángulo diferente, a saber, con lo que ya sabemos. Lo que sabemos no sucede después de la muerte.

Podemos tomar cualquier cosa material con nosotros. Nuestros bienes terrenales permanecen en el suelo y no desaparecen con nosotros.

Nuestros cuerpos también permanecen aquí. Todos nuestros órganos, piel, cerebro, etc. para trabajar en la putrefacción y la decadencia con el tiempo, pero permanecen en la tierra.

Los conocimientos y habilidades que han adquirido en nuestras vidas, al menos en lo que se refiere a la muerte física mueren con nosotros. Si hay vida después de la muerte, estos probablemente no son útiles.

Todo el material y física, así como las habilidades físicas se quedan con nosotros o mueren y desaparecen por la presente. Es decir, si algo cambia en una vida diferente, es algo no físico, un objeto es físico. Nosotros lo llamamos alma, mente, conciencia, etc. Para simplificar, yo lo llamo alma aquí.

Cuando una persona muere, ya sea su alma en otra vida, mientras que todo sigue siendo físico y material, o su alma, su mente se separa con su cuerpo y desapareció para siempre.

Se puede llegar a una conclusión en las diferentes variaciones de estas dos opciones, tales como el renacimiento, pero en esencia todo se vive en nuestra alma en alguna forma, o no.

¿Cuál de estas opciones con tu opinión, es más creíble?

Experiencias de las personas que estaban a punto de morir, pero sobrevivió, o personas que afirman comunicarse con la gente desde el otro lado y a la posibilidad de vivir incluso después de la muerte. Pero no hay pruebas. No es sólo lo que estas personas dicen y creen.

Esto me lleva a la pregunta: ¿Podemos considerar esta cuestión en realidad un objetivo? ¿O no es más que encontrar pruebas de la versión que queremos creer? Por último, todas las religiones se basan únicamente en la fe, no hay evidencia de lo que nos enseñan. El religioso entre nosotros, aparentemente dispuesto a creer, creer, entonces, lo que alivia su conciencia y los hace sentirse seguros. Los religiosos son un poco escépticos, pero eso no es necesariamente menos susceptible a la creencia en la vida después de la muerte. Es para muchos una esperanza a los que se aferran a sus vidas, que todo lo que hacen, incluso después de su muerte tenga sentido.

La creencia en una de las dos versiones sin duda influye en cómo vivimos nuestras vidas. Si usted cree que hay vida después de la muerte, donde usted puede ser responsable de tus actos terrenales, que probablemente más propensos a tratar de hacer „buena“, como si usted piensa que no habrá nada más después de su muerte. Entonces no es cuestión de todos modos, por lo que vivir su vida de la manera que es mejor para usted y solo para usted.

El hecho de que, ya que sólo se puede asumir de ese sitio, pero no saben lo que sucede después de la muerte, puede convertirse en un dilema.

La incertidumbre no es la mejor base para las decisiones de toda la vida. Es mejor optar por una de dos maneras, aunque debe demostrar ser la equivocada. Si creemos en una de las dos opciones, por lo menos podemos justificar nuestras acciones para nosotros mismos y decir que vivimos de forma inteligente. Este razonamiento me ha convencido de que tengo que decidir definitivamente la creencia en una de dos opciones para el control de mi vida en una dirección determinada y se sienta libre.

Puesto que no se puede basar en la evidencia, como se explicó anteriormente, hay que encontrar otra manera de ganar confianza.

Tenga en cuenta la situación incluso desde el otro lado, es decir, desde la perspectiva de la persona fallecida. En la versión donde el hombre deja de existir con el alma después de la muerte para siempre, no hay una gran perspectiva. El fallecido se ha ido para siempre.

Pero si hay una vida después de la muerte, las opciones de dividir en dos direcciones principales:

El alma de los difuntos continúa existiendo en alguna forma, pero es completamente incapaz de actuar. Es una existencia de no ser, la acción activa. Es plausible que el alma sigue existiendo en la forma que tenía en el momento de la muerte. Sería una especie de vida después de la muerte, sin un desarrollo del ser.

O el alma asume una forma, quizás a través de un nuevo organismo (la reencarnación), en la que todavía es capaz de actos activos y deliberados. En este caso, el fallecido se desarrolla después de la muerte en condiciones de seguir adelante y de los errores que ha cometido en vidas anteriores para aprender. Se podría incluso ir tan lejos llegó a la conclusión que la evolución humana es el resultado de las reencarnaciones continua que cada persona puede haber vivido en una forma diferente había llegado a un acuerdo y establecer en su vida posterior a la experiencia ya adquirida.

En el primer caso en el que ningún desarrollo es posible, tiene sentido vivir por el lema „Aprovecha el día“ (carpe diem) y desarrollar su conciencia durante la vida física, en la medida de lo posible.

En el segundo caso, tendría sentido establecer prioridades para el desarrollo del alma. ¿En qué sentido sería la de desarrollar como la conciencia de un hombre muerto, de los errores que has aprendido en el momento de la muerte, para que no se puede volver a realizar en la próxima vida?
El resultado: Como conclusión podemos decir que ofrece la posibilidad de la desaparición completa del cuerpo y el alma después de la muerte, no existe una política acerca de cómo vivir. Desde la muerte de todo lo que deja de existir, no importa lo que usted hace en su vida, y qué tan lejos que trae. La posibilidad de supervivencia después de la muerte ofrece más: usted puede pensar acerca de las propiedades que el valor que usted mantenga después de la muerte de uno para la eternidad, o incluso puede continuar.

Uno puede tratar de aprender de sus errores, o para mostrar su respeto hacia los demás, si tiene que responder en una forma al cielo o al infierno por sus actos terrenales. Para configurar su vida luego de desarrollar su conciencia, se sugiere automáticamente el camino de la caridad. Los dos caminos están inextricablemente vinculados entre sí en perfecta armonía.

Una persona que dona, por ejemplo, a un fin caritativo para lograr dos cosas. Ayuda a alguien que está en necesidad de asistencia y necesita ayuda, sino también a sí mismo, ya que mentalmente desarrollado y bien que se siente que él ha ayudado a alguien.

Por lo tanto, la pregunta: ¿Hay vida después de la muerte? Únicamente está en su decisión. Usted mismo puede decidir la opción que quiere creer y vivir por ella. No ha habido ninguna respuesta. El alma está en un nivel que no puede ser investigado científicamente.

Para mí, personalmente, me he decidido por una vida después de la muerte. La opinión de que con la muerte de todo lo que se debe hacer no es muy tentador para mí o yo creo en un sistema natural, donde todo es increíblemente complejo y útil, no lógico. Por lo tanto, trato de vivirlo para desarrollar mi alma durante la vida, y otros habitantes de la tierra, no les importa si el material humano o animal, si está en mi poder, para eso estoy yo haciendo mucho bien. No estoy necesariamente de forma activa la lucha por los demás. Pero si en las pequeñas cosas cotidianas que trato de considerar simplemente los demás y ponerme en su situación. Mi lema es: no haga a los demás lo no le gustaría que le hagan a usted.

„Es muy difícil conocer gente nueva.“

Esta observación que sin duda han escuchado con frecuencia, tal vez incluso expresó.  

¿Qué significa realmente?: „Yo no encuentro una pareja que se adapte a mí.“

Si usted se centra solamente en la búsqueda de una pareja, les será muy difícil conocer a alguien. Si desea atraer a alguien que le guste (en un espíritu de pareja), el temor a una constricción le crea literalmente  un nudo en la garganta. Pero usted tiene que encontrar primero a alguien, que alguna vez le gustaría abordar. Por eso es importante aumentar nuestro círculo de conocidos.

En la escuela, es fácil para la mayoría de los niños, hacerse nuevas amistades, y el primer novio / novia, la primera suele ser una persona conocida de la escuela. Pero cuando terminó la escuela, su entorno social cambia drásticamente. Trabajar de 9 a 17 horas, a continuación, volver a casa, ver la televisión e ir tal vez una vez a la semana con los mismos amigos. Se arrastra una rutina que se repite semana tras semana, mes tras mes. El umbral es cada vez más grande y creen que en ningún momento deben salir de este ciclo. Porque en la rutina se sienten seguros.

Pero cuando usted sale de la rutina y no tiene conocimiento de nuevas amistades educadas, uno se siente solo y alienado socialmente. ¿Cómo escapar de esta rutina? ¿Cómo puedo aprender a conocer a otras personas?

Una posibilidad es que se integre con sus familiares. Sus familiares, ya que usted les conocen muy bien. Esto les permite el cargo como un „filtro“. Comentar a sus familiares que desea conocer a gente nueva, hablar con gente que conocéis, que a su vez conocen a otras personas que conocen a alguien que tal vez es, o podría ser presentado. Aunque parece un poco pasado de moda y les da vergüenza que alguien de su familia le permita enlazarse con otra persona, pero le dará una buena oportunidad para conocer a alguien que ya se ha „filtrado“ y sabe que su contacto quiere tener una cita con él / ella. De esta manera, usted no necesita tener miedo de una cancelación, ya que la otra parte no estaría en el juego si no tuviera un interés.

Antes de atreverse a dar un paso más, si otra persona directamente se le acerca, pregunte a sus amigos o a su familia que les faciliten una crítica constructiva como en su aspecto externo, sus costumbres, etc. Ayuda mucho saber cómo es visto por otras personas. Llévelo a usted, pero no demasiado en serio cuando alguien le critica lo puede ver, sólo está trabajando para mejorar. ¿Qué forma debo utilizar para también impactar?, sus posibilidades son mejores si se trabaja en la medida de lo posible.

Seguro que alguien de sus conocidos, directos o indirectos, tienen el poder de ajustarse a la descripción “conquistador”. Un conquistador es alguien que sabe todo sobre todo el mundo y conoce a todo el mundo. Esta persona ha estadísticamente la mejor oportunidad de encontrar a alguien con el que llevarse bien. Si conoces a alguien así sólo de manera indirecta, a través de un amigo común, tiene que darse a conocer.

El método más difícil es hablar directamente, sin lugar a dudas, con los extraños. Comience con los lugares donde se les conoce y va regularmente (tal vez el gimnasio o en un parque). Esto les dará una sensación de seguridad y confianza, (más o menos verá siempre las mismas personas) en el momento de hacer que los demás familiaricen entre sí, sin la presión, que es absolutamente necesario para obtener un número de teléfono, de lo contrario no podrá ver a esa persona otra vez.

La mayoría de los hombres no pasan automáticamente a sentirse cómodo con la idea de acercarse a una mujer y pedirle su número de teléfono. Están aterrorizados del rechazo y de la humillación, sin olvidarse del miedo a quedar en ridículo. Este temor les impide y ni siquiera intentarlo.

El mejor remedio es apelar un poco a todas las clases de personas. Conversaciones de captura inofensiva y superficial con todos los que conoces, el cartero del supermercado, el vendedor. No importa lo que piensa de usted, eso es todo acerca de la „práctica“ para ganar experiencia en el trato con los extraños. Cuanto más lo haces, más fácil será para el día a día.

En algún momento se convertirá en la cosa más natural el que usted pueda hacer un comentario inofensivo en la estación de autobuses a las personas que está esperando a su lado.

Entonces, si usted quiere hacer un llamamiento a una mujer que le guste, será para usted igual que con las otras personas, que no notará ninguna diferencia, ya que usted lo tendrá como una segunda naturaleza. Esto hace que parezca más relajado, y obtendrán una primera impresión totalmente diferente de usted.

En la forma de aprender a cómo relacionarse con los extraños, siempre tiene que tener en cuenta que es totalmente de usted. Sólo USTED puede cambiarse a sí mismo.

El miedo a lo nuevo y a lo desconocido es probablemente el ejemplo más común de la ansiedad. Hay demasiadas cosas desconocidas por ahí. Se extiende como una niebla espesa que nos rodea. Lo que no vemos en la niebla nos puede hacer temer. Existe una solución, pero no es necesariamente útil en este tipo de temor. Por el contrario, la mayoría de ellos nos incapacitan y nos restringen. Se nos impide hacer eso, que queremos hacer, y a vivir nuestras vidas. Pero puedes hacer algo al respecto, e ir contra el miedo. El primer paso ya está hecho: Debes sentarte solo frente a tu miedo.

En la segunda etapa te ayudaremos a entenderlo un poco mejor.

Hay días en que la niebla de la mañana es tan espesa que parece como si no pudiera romperse. Sin embargo, una vez que te metes en el coche y empieza a conducir, verás que la niebla no es una pared y se puede pasar fácilmente a través. Que no era tan difícil, como lo había pensado. Y mientras sigues en movimiento, te das cuenta de que ahora puede ver las cosas que pudiste ver en su ubicación original. Estas circulando en tu „zona“. Dentro de esta zona, todo es claramente visible, aunque no pueda ver lo que hay más adelante.

Hasta que te aventuraste y llegaste a una nueva „zona“.

Concéntrate en todo lo que ay dentro de la zona, donde se acaba de ver con claridad, lo que ya no reconoces: la gente, las señales de tráfico, los edificios. Con este conocimiento, conduces un poco más a través de la niebla y recopilas nueva información para el siguiente paso.

Con el miedo a lo desconocido, es exactamente lo mismo. Lo que no sé, parece como una niebla impenetrable que tenemos ante nosotros como una tonelada de peso sobre nuestros hombros. Pero si tomas tu conocimiento actual, antes de que tengas miedo y salgas con esta base con un pequeño paso, te encuentras ya en una nueva zona con nueva información.

Entre nuestra posición actual y las grandes incógnitas son muchos pasos pequeños. Hace que te das cuenta de que tiene que ir inmediatamente en agua fría, se puede proceder poco a poco como desee, pero debe mantenerse en movimiento.

Tarea siguiente, un paso adelante con la información recientemente adquirida. Sí, fue precisamente esta información cuando aún no la conocíamos ya nos infundía el miedo, ahora nos dan una sensación de seguridad para el siguiente paso.

Cada vez que el miedo a lo desconocido te atrapa y te hace incapaz de moverte, piensa en el ejemplo de la niebla. Imagínate visualiza cómo acercarte a un paso en el blanco „de masas“ y que esto aclare tu camino. Mira a tu alrededor, donde te encuentres mira recto y tomate muy en serio el entorno. Con esta información podrás conseguir tu decisión y la dirección que debes seguir.

Y entonces este pasó. Hazlo. Mantente en movimiento. Concéntrate en penetrar la niebla, no en lo que podría estar en la niebla. En otras palabras: Concéntrate en el camino no en el resultado. Si usted se dirige, se consigue automáticamente llegar en alguna parte. Por lo que no necesitas preocuparte al respecto. Solo hay que ver lo que está en los pasos, centrándote en la carretera.

Con el tiempo, el camino se vuelve más fácil. El sol de la experiencia y el conocimiento aumentaran y levantaran la niebla. A continuación, la ruta de acceso se verá con claridad. Por lo tan te darás cuenta que ya no tienes más miedo a lo nuevo ni a lo desconocido.

Hay dos tipos de caracteres: extrovertido e introvertido. Mientras que las personas extrovertidas salen de sí mismos la necesidad y se encuentran más cómodos siendo el centro de atención, los introvertidos son más retraídos y valoran más el amor propio.

Hay dos tipos diferentes de características, ambos tienen su lugar. Ninguno es mejor o peor que el otro. Sin embargo, las cualidades y características de las personas introvertidas en nuestra sociedad se ven a menudo en una luz negativa, por lo que la mayoría de la gente piensa, que ser introvertido es estar „equivocado“. En realidad, muchos son simplemente malentendidos. Las dos especies son tan diferentes como los perros y gatos. Ambos tienen su propio idioma, pero no pueden comunicarse entre sí, o lee mal el idioma del otro. Aquí hay cinco puntos que contribuirá a la comprensión entre extrovertidos e introvertidos. Si alguien es introvertido, que no quiere decir que sea tímido o antisocial.

Los extrovertidos tienden a cargar la vida tranquila de los introvertidos, siempre les invita  a los partidos y convencerlos de que participen en actividades sociales. El introvertido, le gustaría pasar más tiempo con ellos cuando se niegan tan cortés, se asume automáticamente que algo no está bien, así que se lo vuelve a preguntar varias veces. Esto a su vez hace que el introvertido se sienta incómodo. Todo esto es sólo un error normal. El extrovertido es la única explicación para la retracción del introvertido que le trata como un tímido y arisco.

Pero el hecho es que ambos simplemente marquen de manera diferente. No hay bien o mal. Un introvertido es simplemente motivado por otras partes del cerebro.

Un típico malentendido durante una fiesta, por ejemplo, si una persona introvertida que necesita temporalmente refugiarse en sí misma porque necesita un descanso, una persona extrovertida, ve la expresión grave (en realidad relajado). El extrovertido recibe una señale falsa y presiente como un estímulo de hacerle un comentario casual como „ríete“. El introvertido es consciente entonces de lo que  hace dejara después una „mala“ impresión y se sentirá excluido. Un estímulo lleno de buenas intenciones puede a los demás estropear una fiesta y su autoestima.

Los introvertidos a menudo no les gustan „las charlas“.

Si usted quiere vivir con un hombre solitario no pretenda entamar una larga conversación, diríjase mejor sólo con palabras superficiales y pequeñas. Los introvertidos son más propensos a acarrear en conversaciones profundas, aún más si se trata de un tema que les interesa. Debatir y filosofar, les gusta y trata de entender e interpretar su opuesto exacto. Ellos perciben las pequeñas charlas como una pérdida de tiempo, al menos que usted hable muchas horas con ellos seréis siempre un desconocido.

Los introvertidos no acaban de empezar que ya balbucean sólo para mantener la conversación. Ellos solo hablan cuando tienen algo interesante que decir. A veces no percibimos, esta propiedad y es muy a menudo mal entendida y confundida con arrogancia.

En la escuela se castiga a los introvertidos, sin embargo los extrovertidos son recompensados. Los que constantemente tiene el dedo en el aire, aunque sea para decir tonterías, obtienen mejores apreciaciones que los que registran sólo cuando tiene que hacer una contribución significativa. Los maestros y los padres tratan de cambiar a los estudiantes porque les parecen un „mal“ comportamiento. Pocos maestros son capaces de distinguir entre los mezclados los estudiantes realmente bueno. Ellos crean sólo una imagen superficial. En cuanto a los padres de familia deben entender que los niños son expuestos. Y deben también entender, que su hijo tiene una perspectiva diferente de la vida, en nuestra sociedad tienen el mismo „valor“, que sus compañeros de clase extrovertidos. Es posible que los introvertidos no quieran cambiar, porque eso sería negarse a sí mismo.

Los introvertidos son como en una empresa, aunque de otra forma y con menor frecuencia.

Muchos introvertidos pueden ser así, que no solo los extrovertidos tienen el talento natural de disfrutar, ellos también. Los introvertidos pueden mantener buenos discursos, ser el centro de una conversación, incluso encantador y divertido. Pero sólo por un tiempo determinado. Luego quieren tener tiempo para sí mismo. Para ellos es una cuestión de intensidad, viven el momento en el que se sienten bien. Se suben los ánimos con particular intensidad en esos momentos viven de ella durante mucho tiempo, pero consume mucha energía. Cuando están solos con ellos mismos pueden disfrutar de este momento, por un tiempo, mientras que no estén llamando la atención se sienten seguros. Esto nos lleva al siguiente punto:

Los introvertidos necesitan tiempo para cargar las baterías.

Se retiran a menudo porque necesitan tiempo a solas. Que necesitan para vivir este tiempo como un alimento. No son ni deprimidos ni tristes, sólo necesitan tiempo para „recargar“ a cambio, darles su tiempo y el espacio, para ellos es muy esencial.

Los introvertidos tienen buena (tal vez mejor) la comprensión de la naturaleza humana.

En la sociedad actual se considera esencial para la vida, salir de sí mismos y obtener beneficios con la „técnica del codo”. Es un instinto de supervivencia antiguo.

Creemos que hemos desarrollado  lo que hasta ahora los primates dejaron en nuestros más antiguos instintos. Uno podría pensar que estamos ahora con la inteligencia en condiciones de hacer que la gente introvertida y extrovertida conviva en paralelo y en el entendimiento mutuo, y todo hombre sea lo que es, no lo que la sociedad requiere que sea.

Pero como tanto énfasis se coloca en la extroversión, los introvertidos a menudo se sienten en un aprieto.

¿Deben seguir siendo fieles a sí mismo y por lo tanto se exponen al riesgo de ostracismo social, o deben adaptarse y pretender ser extrovertido, sólo para encajar en la sociedad?

Hay muchos de los pioneros en la historia de la humanidad, que fueron introvertidos. Albert Einstein, Charles Darwin e Isaac Newton son sólo algunos de ellos.

Los introvertidos tienen talentos que sólo pueden soñar extrovertidos, porque si bien se emplea para estar en algún lugar del centro, tiene el introvertido como un observador silencioso tiempo para hacer frente a su entorno, para analizarlos. Captura el carácter de su opuesto rápidamente, porque puede leer el lenguaje corporal también. Él es un detector de empatía y es excepcionalmente buena y puede muy bien ponerse en la posición del otro. Porque no es fácil distraerle con la superficialidad, que se puede concentrar muy bien y ver cosas que la mayoría se les escapa.

El calendario lunar se elabora desde su viaje por los doce signos del zodiaco que se encuentran en el cielo y según las fases lunares, es decir el novilunio, cuarto creciente, luna llena y cuarto menguante.

El efecto que tiene la luna sobre muchos aspectos que importan tanto  humanos y animales como la naturaleza y el ecosistema, determinan la intensidad de sus cualidades en cuestión, es decir si se manifiestan más o menos fuertes, o se inhiben.

Algunas áreas sobre las que tiene influencia la luna son las siguientes:

Piel, pelo y uñas

El calendario lunar nos dice cuando es aconsejable cortarse y peinarse el pelo, hacerse una manicura o tratamientos cosméticos.  Si se hace en un momento no favorable, significa que los tratamientos serán menos efectivos, o no se pueden conseguir los resultados deseados.  El pelo lavado se engrasa más fácilmente, el peinado no quiere fijarse, o las uñas vuelven a crecer muy rápidamente.  Eso significa que no se perjudica gravemente a la persona que haga tratamientos durante días poco aconsejables, pero sí que se pierde algo de su efectividad.

Cuerpo y huesos

En el calendario lunar se marcan los días durante los que es aconsejable operarse, o empezar tratamientos curativos, como desintoxicaciones, limpiezas y dietas.  Estos tratamientos llevados a cabo durante días menos favorables, pueden tener como consecuencia que el sistema propio curativo del organismo no logre ponerse en marcha correctamente y las heridas se curarían peores tras una operación o intervención.  

Plantas y jardín

El calendario lunar da consejos acerca de buenos momentos para regar, plantar, abonar, cortar, podar, multiplicar y cambiar de maceta a las plantas para que su crecimiento sea óptimo.  Al revés, el calendario aconseja acerca de evitar que se dañen las plantas y se inhiba su potencial de crecimiento.

Los consejos valen tanto para plantas de hogar como de jardín y también se pueden utilizar para combatir parásitos, cortar césped y planificar nuevos proyectos del jardín.

Incluso la calidad de madera depende del momento en el que se cortan los árboles, porque el contenido de agua en las plantas sube y baja como las mareas durante las fases lunares.

Hogar y tareas domésticas

Algunas tareas domésticas también mejoran durante ciertos días en el calendario lunar, como por ejemplo limpiar ventanas, lavar ropa, airear la casa y elaborar, conservar o congelar verduras y frutas.

Por un lado, es posible que la mujer tenga más hambre durante el embarazo y que él lo comparta involuntariamente.  Si cocina ella, puede que las porciones se adapten a su aumento de ganas de comer.

Durante el embarazo no hace falta “comer por dos”, el aumento real de los nutrientes está alrededor de 250-300 calorías por día, esto equivale a un yogur y una rebanada de pan con embutido.

Pero las hormonas están revueltas durante el embarazo, por esta razón puede que sobre todo las mujeres muy delgadas, que normalmente controlen mucho las cantidades que comen, se rindan al hambre por encima del aumento normal que se produzca en el embarazo.

Algunas teorías sugieren que los hombres desarrollan el deseo secreto de querer tener un bebé y que por eso la barriga se forma como signo de sus celos.

Otros están convencidos que estos síntomas incluso se pueden observar en la conducta mucho más afeminada durante el embarazo de su pareja, es decir que los hombres se vuelven a estar como una cabra – igual que se dice de las mujeres.

Es posible que tenga que ver con razones más pragmáticas, como por ejemplo el aumento de la preocupación por parte del hombre de su aptitud para ser padre.  Los hombres preocupados también buscan a veces alivio en los placeres y el placer físico de comer mucho, puede que sea su mejor alternativa en esos momentos.

También existen aquellos hombres que por simpatía con el estado de la mujer se ponen a comer para parecerse más físicamente y quitarle importancia a la apariencia empeorada.  El problema es que tras dar a luz, la mayoría de las mujeres vuelven a perder los kilos, si dan el pecho, pero los hombres no tienen esta opción.

Por eso puede que sea el hombre quien tiene que empezar una dieta cuando haya llegado el bebé y la mujer quien tiene que apoyarle al hombre en solidaridad.

Lo que se conoce como Halloween vino de los EEUU mediante los medios y la publicidad, que han hecho lo suyo para que se conociese.  Aunque en España los niños no suelen salir a la calle a pedir caramelos en las casas, como es tradición allí, sí que disfrutan de disfrazarse de vampiros, fantasmas y magos, se puede decir que la fiesta se ha adaptado bien  a nuestra cultura.

Los orígenes del Halloween no vienen de los EEUU tampoco, su historia como nación es demasiado corta y la fiesta es mucho más antigua.  Fueron los emigrantes británicos los que  lo llevaron en su día desde las islas al nuevo país.

¿Cuándo y cómo se empezó a celebrar el Halloween?

Los celtas eran un pueblo pagano y celebraban hace unos 5000 años una fiesta en la  Escocia e Irlanda de entonces para despedir al verano.  Esta fiesta se llamaba samhain y se celebraba el día 31 de octubre.

En la religión de los celtas existían los fantasmas y demonios de los que había que protegerse.  Las casas necesitaban una protección especial para que no se hiciesen dueños de ellas los malos espíritus.  En invierno, cuando hacía menos sol, los fantasmas de los muertos podían entrar con más facilidad, según las creencias de los celtas.

La noche y la oscuridad siempre habían sido asociadas con el mundo de los espíritus y por eso empezaban a encender fuegos la noche anterior a la fiesta de samhain y creían que así podrían meterle miedo a los malos espíritus para que no les hiciesen daño.

También se ponían ofrendas de comida delante de las casas, para que se fuesen los espíritus contentos y dejasen las casas en paz.

De allí viene la tradición de cortar caras en las calabazas, porque así se parecían a los malos espíritus  Lo hacían para hacer creer a los fantasmas que la casa ya estaba hechizada.

Cuando se empezaba a establecer el cristianismo en las islas británicas, se hacían esfuerzos para que los celtas se olvidasen de sus viejas tradiciones.

El día uno de noviembre tradicionalmente es una fiesta importante en la religión católica y como tal parecía ser muy útil para quitarle importancia a la fiesta celta del 31 de octubre.  También se intentaba hacerle olvidar a los celtas el miedo a los muertos, introduciendo esta fiesta católica, que es un homenaje a los muertos.

A pesar de los esfuerzos, la iglesia católica no lograba quitarle importancia a la tradición celta.  El miedo a los muertos y las posibles consecuencias a no respetarles era quizás lo que mantenía vivas estas  costumbres.

La palabra „halloween“  viene del inglés, de “All Hollows Eve” y significa “noche de todos los santos”.  Más tarde se establecía la forma abreviada tal y como se conoce hoy.

Los comienzos de la fiesta ya casi no se ven reflejadas en la fiesta tal y como se celebra hoy.  Pocos niños conocerán los verdaderos orígenes, y mucho menos aquí en España.

La tendencia de quitarle a las tradiciones las raíces culturales no es un fenómeno nuevo.  En las familias de hoy se da menos importancia a las tradiciones religiosas y así se van perdiendo cada vez más.

En cuanto a los fantasmas y malos espíritus , cada niño sabe que no existen más que en la televisión, pero aún así disfrutan de disfrazarse como tales, porque lo importante es pasarlo bien.