Gesund und fit über die Feiertage

Gesundheitstipp besonders für Feiertage:
An Feiertagen wie Weihnachten oder Ostern das gute Festessen nur in Maßen genießen, denn zu fettreiches Essen in Verbindung mit zuviel Alkohol und zu wenig körperliche Bewegung sind für den Körper extrem ungesund. Zwischen den Mahlzeiten einen Spaziergang an der frischen Luft einlegen und das Festessen mit gesunden Salaten und fettarmen Soßen anreichern.
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