Gespaltene Haarspitzen lassen die Haare insgesamt unschön aussehen. Die Spitzen sind die ältesten Teile des Haares und daher empfindlicher. Ist die Schuppenschicht der Haarspitzen völlig zerstört, spalten sich die Haare der Länge nach, fasern oder brechen ab. Ohne Haarbehandlung reißen die Haare nach oben hin immer weiter auf und lassen den ganzen Kopf ungesund aussehen.

Spliss wird durch das Färben der Haare, Haarspray, raues Bürsten, Föhnen mit Heißluft, Baden in Chlor- und Salzwasser und Sonnenbestrahlung verursacht.
Durch die richtige Haarpflege lässt sich Spliss beseitigen und vermeiden.

Die Spitzen der Haare sollten in regelmäßigen Abständen mit einer guten Schere geschnitten werden. Eine stumpfe Schere kann beim Schneiden die Haarstruktur beschädigen und den Spliss verschlimmern.
Die Haare sollten mit einem milden Shampoo gewaschen werden und anschließend mit einer Spülung mit Feuchtigkeit versorgt werden. Ein- bis zweimal pro Woche wird eine Haarspitzenkur empfohlen, bei der man Haaröl in die Spitzen einmassiert und dieses unter einem warmen Handtuch 10 Minuten lang einwirken lässt.
Bereits stark strapaziertes Haar sollte nicht durch Föhnen und Übermäßiges Styling weiter belastet werden. Gels, Haarspray und Schaumfestiger entziehen dem haar wichtige Feuchtigkeit und es verliert an Geschmeidigkeit. Beim Frisieren sollte darauf geachtet werden, dass das Haar nicht zuviel Reibung bekommt, etwa durch raue Haargummis. Beim Sport verwendet man am besten weiche Haargummis und steckt die Haare zu einem Knoten zusammen.
Fahrrad- und Motorradhelme strapazieren bei häufigem An- und Ausziehen des Helmes das Haar. Wer zu Spliss neigt, kann sich ein Kopftuch über die Haare legen und den Helm darüber ziehen.

Zusätzlich müssen die Haare auch von innen mit genügend Mineralstoffen versorgt werden. Sie brauchen Vitamine und Mineralien aus frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und Milchprodukten. Das Rauchen von Zigaretten entzieht dem Körper Vitamine und das Haar wird leichter brüchig.

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