Bleib jung! Was lässt dich schneller altern?
Natürlich spielen gesunde Ernährung und Bewegung die Hauptrolle bei der Gesunderhaltung des Körpers und damit, wie schnell man äußerlich und gesundheitlich altern. Es sind aber auch die kleinen Dinge, die zum Alterungsprozess beitragen, deren man sich gar nicht so bewusst ist. Wenn du länger jung bleiben willst, solltest du an diesen Gewohnheiten arbeiten: