Klima und Wetter beeinflussen nachhaltig den Organismus und die Gesundheit. So sollte auch bei der Urlaubsplanung ein Urlaubsort mit dem richtigen Klima gewählt werden. Ein Urlaub kann sich leicht in klimatischen Stress für den Körper umändern und den Organismus belasten. Vor allem bei Kurzurlaub ist es für den Erholungseffekt wichtig, auf das Klima zu achten, denn der Körper hat keine Zeit, sich den klimatische Bedingungen anzupassen.
Selbst in milden Klimagebieten benötigt der Körper eine Anpassungszeit von bis zu vier Wochen. Wie lange die Anpassungsphase dauert hängt von der Stärke des Klimaunterschiedes und der eigenen körperlichen Verfassung ab. Als Anregung für den Körper ist ein Klimawechsel durchaus gesund, allerdings nur dann, wenn man in ein mildes und angenehmes Klima und kein strapaziöses Klima fährt.
Für Kinder, gesundheitlich labile und ältere Menschen ist es ungeeignet im Sommer zur Hauptreisezeit in heiße Gegenden zu verreisen. Besonders wenn die Hitze zusammen mit erhöhter Luftfeuchtigkeit vorkommt, wie es im Mittelmeerklima der Fall ist.
Eines der größten gesundheitlichen Risiken ist eine Reise in subtropisches Klima. Um einen optimal erholsamen Urlaub für Körper und Geist zu erreichen sollte das Klima des jeweiligen Urlaubsziels beobachtet und gegebenenfalls die Urlaubszeit angepasst werden. So ist zum Beispiel eine Urlaubsreise ans Mittelmeer im Frühling oder Herbst sehr gesund. Dann sind die Temperaturen mild und angenehm und stellen keine Belastung für den Körper dar.
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BluE
said:
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... Da bin ich wohl die Ausnahme von der Regel. Ich bin zwar an das deutsche Klima gewöhnt, fühle mich aber im warmen Wetter mit hoher Luftfeuchtigkeit extrem wohl! |
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