|
Hat man trotz aller Vorsicht zuviel Alkohol getrunken und wacht am Morgen danach mit einem zünftigen Kater auf, gibt es ein paar Hilfen, die Nebeneffekte des Katers zu lindern.
- Der Fruktosegehalt in Honig und Tomatensaft helfen dem Körper, den Alkohol schneller abzubauen.
- Koffein regt den Kreislauf an und kann daher Kopfschmerzen lindern.
- Vitamin C und B reiche Nahrung aufnehmen, am besten frische Obstsäfte und Vollkornprodukte.
- Zwiebelsuppe ersetzt Salz und Potassium, welche durch den Alkoholkonsum reduziert werden.
- Viel Mineralwasser trinken. Der Körper ist durch den Alkohol dehydriert und braucht besonders viel Flüssigkeit. Die Mineralien gleichen den Elektrolytenhaushalt aus. Neben Wasser helfen auch isotonische Getränke.
- Frischer Zitronensaft soll ebenfalls helfen, Kater-Kopfschmerzen zu lindern.
- Aspirin wirkt blutverdünnend und lindert die Kopfschmerzen.
- Wenn möglich, viel ausruhen.
Trackback(0)
 |
TrackBack URI für diesen Eintrag
RSS feed Kommentare