Ist es schädlich, Niesen zu unterdrücken?

Ein Niesen zu unterdrücken ist keine gute Idee, auch wenn es noch so störend und unpassend ist. Das Niesen hat einen Zweck, nämlich Staub, Bakterien oder Pollen aus der Nase zu entfernen, die dort nicht hingehören und Irritationen auslösen.

Unterdrückt man den Drang zum Niesen, bleibt der irritierende Fremdkörper in der Nase. Setzen sich die nicht heraus beförderten Bakterien daraufhin in den Gehörgang, können sie dort Infektionen verursachen. Doch weit schlimmer ist das, was der Druck im Kopf anrichtet, wenn er nicht freigesetzt wird.

Ein menschliches Niesen kann eine Geschwindigkeit von bis zu 166km/h erreichen. In der kurzen Zeit, in der ein Niesen stattfindet, wirkt dies schon wie eine kleine Explosion. Versucht man nun durch Nasezuhalten das Niesen zu stoppen, muss diese Energie sich innerhalb des Kopfes entladen. Der entstehende Druck in der Nase kann ausreichen, um Blutgefäße, Gehörgang und sogar die Augen zu schädigen. Eine Frau mit Osteoporose soll sich sogar durch ein unterdrücktes Niesen die Nase gebrochen haben.

Typische Folgen häufig unterdrückter Nieser sind Haarrisse im Knorpelgewebe der Nase, Nasenbluten durch geplatzte Äderchen, Schwindelgefühl bis zu seltener auftretendem geplatztem Trommelfell, Hörverlust und Netzhautablösung.