Die eigene Gesundheit sollte man regelmäßig zu Hause kontrollieren, anstatt sich nur auf den nächsten Arzttermin zu verlassen. Tatsächlich wird Bluthochdruck besser von Patienten in den Griff bekommen, die ihn selbst prüfen und überwachen.

 

Was sollte man selbst kontrollieren

 

Blutdruck: Jeden Morgen den Blutdruck messen und eventuelle Medikamente entsprechend anpassen. Dadurch verbessert sich nicht nur der Blutdruckwert, sondern verringert sich auch das Risiko für einen Schlaganfall und die koronare Herzkrankheit.

 

Blutzucker: Insulinabhängige Diabetiker sollten ihren Blutzuckerwert kontrollieren, um entsprechend die Einnahme des Insulins zu dosieren. Lebensgefährliche Unterzuckerungen können durch die Selbstkontrolle unter Umständen vermieden werden.

 

Gerinnungswert: Patienten mit einer künstlichen Herzklappe oder einem Vorflimmernleiden nehmen Gerinnungshemmer ein und sollten daher den Gerinnungswert kontrollieren. Um die Dosis des Gerinnungshemmers dem Gerinnungswert anzupassen, muss man die Gerinnungsneigung des Blutplasmas ermitteln. Dies geht bei einer Selbstkontrolle zu Hause sehr bequem. Ein entsprechendes Messgerät ist in der Apotheke erhältlich.

 

Wichtig für die Eigenkontrolle: Das Kontrollieren der Werte ersetzt nicht den Arztbesuch!

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