So kommst du morgens besser aus dem Bett

Junger Mann mit Kaffee und Laptop

Die meisten Menschen tun sich mit frühem Aufstehen schwer. Doch eigentlich sind es nur die ersten Minuten des Wachwerdens, die du überwinden musst. Wenn auch du ein Morgenmuffel bist, kannst du dich so nach dem Aufstehen in Schwing bringen.

Schön essen: Die besten Lebensmittel für schöne Haut

Frauenkörper mit schöner Haut

Hautpflege ist sinnvoll und wichtig, doch nichts versorgt die Haut besser mit Nährstoffen als das, was man isst. Von innen heraus versorgen diese Lebensmittel die Haut mit wertvollen Mineralstoffen und Vitaminen und machen sie so natürlich schön.

Welches Shampoo für welche Haare

Haarewaschen mit Shampoo

Nicht jeder Haartyp sollte täglich gewaschen werden. Auch kommt es auf das verwendete Shampoo an, denn manche Shampoos sind nicht für tägliche Haarwäsche geeignet. Wichtig für schöne Haare ist vor allem, das Haarpflegeprodukt nicht nur nach dem Haartyp, sondern auch nach dem Kopfhauttyp zu wählen.

Verschmelzung Christlicher und Moorischer Kultur: Alcazaba in Almeria

Alcazaba Blick auf Almeria

Hoch über der Stadt Almeria in der Spanischen Region Andalusien überblickt der stolze Palast, die Alcazaba, die Altstadt und Hafenbucht. Über die Jahrhunderte wurde die Alcazaba häufig verändert, was dem heutigen Gesamteindruck des historischen Denkmals seinen exotischen Reiz verleiht.Der Palast ist zweifellos das beeindruckendste mittelalterliche Bauwerk in al-Andalus. 

Was gehört in die Reiseapotheke

Reiseapotheke

Kleine Unpässlichkeiten im Urlaub können den Spaß und die Erholung verderben. Wer gut vorbereitet in den Urlaub fährt, kann die meisten kleinen Beschwerden schnell lindern.

Restless Legs: Wenn die Beine nachts kribbeln

Frauenbeine

Oft wird das Restless Legs Syndrom (RLS) von den Ärzten nicht als die Krankheit erkannt, die es ist. Es handelt sich bei RLS um eine ernste neurologische Krankheit, die das tägliche Leben stark beeinträchtigt und behandelt werden muss. 

Welche Pflanzen sind giftig für Menschen

 Giftpflanzen im Garten

Im eigenen Garten oder in der Natur gibt es mehr Gefahr als man denkt. Harmlos aussehende Blumen können vor allem für Kinder lebensgefährlich werden. Welches sind die häufigsten Giftpflanzen in Deutschland?

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